Humanlywell

母性のあらゆる段階に適した、元気が出る安全で効果的なピラティス スカルプト ワークアウト。 7 日間の無料トライアルを始めましょう!

Humanlywell は、妊娠、産後の回復、筋力の再構築に最適なフィットネス アプリです。専門家が設計したワークアウトをすべて自宅で行うことができます。

アプリ内:

• 各学期の産前ワークアウト

• 産後の体幹の治癒と骨盤底のサポート

• バレ、ピラティス、スカルプト、筋力トレーニング、モビリティなど

• 症状特有：直腸大静止、円靭帯痛、骨盤帯痛（SPD）など。

• 忙しいママに最適な短くて効果的なトレーニング (5 ～ 45 分)

• 出産を容易にするための出産準備運動

• 体幹の強さを安全に再構築するための進歩的なプログラム

• ベビーカースカルプトクラスの申し込みと小グループトレーニング

あなたが妊娠したばかりでも、産後の回復期でも、母親としての歩みを進めているときでも、ヒューマンリーウェルは、あなたが今いる場所に合わせて設計された安全で活力を与えるワークアウトであなたの旅をサポートします。

Humanlywell アプリをダウンロードして、妊娠中、産後、そしてそれ以降も安全に体力づくりを始めましょう!