JustBreathe: Sleep and calm

Jest noc i nie możesz znowu spać?

Czy druga kawa nie pomogła Ci w nauce do egzaminu?

Chcesz cieszyć się chwilą obecną, ale masz głowę pełną myśli?

Oddychanie może Ci pomóc na wiele sposobów. Pozwala ci poprawić sen, zwiększyć koncentrację, nauczyć się zachować spokój, oczyścić umysł lub po prostu odprężyć się. Może nawet pomóc zapobiegać chorobom lub sobie z nimi radzić. Wszystko dzięki ćwiczeniom oddechowym.

Niebieskie światło emitowane przez wyświetlacz telefonu zakłóca Twój rytm snu. Nie musisz patrzeć na ekran podczas ćwiczeń, aplikacja prowadzi Cię po wibracjach, które wyróżniają poszczególne fazy oddechu.

Sen to bardzo ważna część naszego życia. Pozwala odpocząć naszemu ciału i umysłowi.

Równowaga i spokój nie są sprawą oczywistą – w ciągu dnia mamy w głowach wiele myśli, które mogą doprowadzić nas do szaleństwa.

Koncentracja jest niezbędna, jeśli chcemy nauczyć się czegoś nowego, bawić się, odkrywać.

• Automatycznie wyłącz aplikację po zakończeniu ćwiczenia

• Wizualizacja fazy oddechowej

• Prowadzenie według wibracji

• Automatyczne zatrzymywanie ćwiczenia po wyjściu z aplikacji

• Idealny do codziennego użytku