MoodRing - Tune your emotion

🌈 Zrozum swoje emocje. Wyraź siebie swobodnie.

Czujesz się przytłoczony, odrętwiały lub niepewny, jak się czujesz? Ta aplikacja pomaga rozszyfrować emocje za pomocą Koła Uczuć, potężnego narzędzia służącego do zwiększania świadomości emocjonalnej. Niezależnie od tego, czy przeżywasz radość, smutek, złość czy coś pomiędzy – ta aplikacja oferuje bezpieczną przestrzeń do odkrywania, nazywania i rozumienia swojego świata emocjonalnego.

✨ Co możesz zrobić:

🌀 Eksploruj za pomocą koła uczuć

Użyj pięknie ustrukturyzowanego bloku emocji, aby zidentyfikować i nazwać to, co naprawdę czujesz – od ogólnych emocji, takich jak „smutny” lub „szczęśliwy”, po głębsze niuanse, takie jak „rozczarowany”, „wdzięczny” lub „niespokojny”.

📝 Refleksja poprzez pisanie dziennika

Kiedy już zidentyfikujesz swoją emocję, napisz o niej. Dlaczego tak się czujesz? Co to spowodowało? Prowadzenie dziennika może pomóc w przetwarzaniu doświadczeń, rozpoznawaniu wzorców i budowaniu odporności emocjonalnej.

🔒 Prywatne i bezpieczne

Twój emocjonalny świat należy wyłącznie do Ciebie. Wszystkie wpisy są przechowywane lokalnie, chyba że zdecydujesz się na utworzenie ich kopii zapasowej.

⸻

💡 Idealny dla:

• Codzienne sprawdzanie nastroju

• Samoświadomość emocjonalna

• Kontrole stanu zdrowia psychicznego

• Dziennikowanie dla rozwoju osobistego

• Wsparcie terapeutyczne lub coachingowe

⸻

Rozpocznij swoją podróż w kierunku przejrzystości emocjonalnej, zrozumienia siebie i wewnętrznego spokoju.

Pobierz teraz i nadaj swoim uczuciom słowa, na jakie zasługują.