MoodRing - Tune your emotion

🌈 เข้าใจอารมณ์ของคุณ แสดงตัวตนของคุณได้อย่างอิสระ

รู้สึกหนักใจ มึนงง หรือไม่แน่ใจว่ารู้สึกอย่างไร? แอพนี้ช่วยให้คุณถอดรหัสอารมณ์ของคุณโดยใช้ Feelings Wheel ซึ่งเป็นเครื่องมืออันทรงพลังสำหรับการรับรู้ทางอารมณ์ ไม่ว่าคุณจะกำลังเผชิญกับความสุข ความเศร้า ความโกรธ หรืออะไรก็ตาม แอปนี้มอบพื้นที่ปลอดภัยในการสำรวจ ตั้งชื่อ และทำความเข้าใจโลกแห่งอารมณ์ของคุณ

✨ คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง:

🌀 สำรวจผ่านวงล้อแห่งความรู้สึก

ใช้บล็อกอารมณ์ที่มีโครงสร้างสวยงามเพื่อระบุและตั้งชื่อสิ่งที่คุณรู้สึกอย่างแท้จริง ตั้งแต่อารมณ์กว้างๆ เช่น “เศร้า” หรือ “มีความสุข” ไปจนถึงความแตกต่างเล็กๆ น้อยๆ ที่ลึกลงไป เช่น “ผิดหวัง” “รู้สึกขอบคุณ” หรือ “วิตกกังวล”

🔍สะท้อนผ่านการจดบันทึก

เมื่อคุณระบุอารมณ์ของคุณได้แล้ว ให้เขียนเกี่ยวกับมัน ทำไมคุณถึงรู้สึกแบบนี้? อะไรกระตุ้นมัน? การจดบันทึกช่วยให้คุณประมวลประสบการณ์ของคุณ จดจำรูปแบบ และสร้างความยืดหยุ่นทางอารมณ์ได้

🔒 เป็นส่วนตัวและปลอดภัย

โลกทางอารมณ์ของคุณเป็นของคุณคนเดียว รายการทั้งหมดจะถูกจัดเก็บไว้ในเครื่อง เว้นแต่คุณจะเลือกสำรองข้อมูลไว้

-

💡 เหมาะสำหรับ:

• การตรวจสอบอารมณ์รายวัน

• การตระหนักรู้ในตนเองทางอารมณ์

• การตรวจสุขภาพจิต

• บันทึกเพื่อการเติบโตส่วนบุคคล

• การสนับสนุนการบำบัดหรือการฝึกสอน

-

เริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่ความชัดเจนทางอารมณ์ การเข้าใจตนเอง และความสงบภายใน

ดาวน์โหลดตอนนี้และให้ความรู้สึกของคุณตามคำที่พวกเขาสมควรได้รับ