MoodRing - Tune your emotion

🌈 Thấu hiểu cảm xúc của bạn. Thể hiện bản thân một cách tự do.

Bạn cảm thấy choáng ngợp, tê liệt hoặc không chắc mình cảm thấy thế nào? Ứng dụng này giúp bạn giải mã cảm xúc của mình bằng Bánh xe cảm xúc, một công cụ mạnh mẽ để nhận thức về cảm xúc. Cho dù bạn đang điều hướng niềm vui, nỗi buồn, sự tức giận hay điều gì đó ở giữa — ứng dụng này cung cấp một không gian an toàn để khám phá, đặt tên và hiểu thế giới cảm xúc của bạn.

✨ Bạn có thể làm gì:

🌀 Khám phá qua Bánh xe cảm xúc

Sử dụng khối cảm xúc có cấu trúc đẹp mắt để xác định và đặt tên cho cảm xúc thực sự của bạn - từ những cảm xúc rộng rãi như “buồn” hay “vui vẻ” đến những sắc thái sâu sắc hơn như “thất vọng”, “biết ơn” hoặc “lo lắng”.

📝 Suy ngẫm qua nhật ký

Khi bạn đã xác định được cảm xúc của mình, hãy viết về nó. Tại sao bạn cảm thấy như vậy? Điều gì đã kích hoạt nó? Viết nhật ký có thể giúp bạn xử lý trải nghiệm của mình, nhận ra các khuôn mẫu và xây dựng khả năng phục hồi cảm xúc.

🔒 Riêng tư & An toàn

Thế giới cảm xúc của bạn là của riêng bạn. Tất cả các mục được lưu trữ cục bộ trừ khi bạn chọn sao lưu chúng.

⸻

💡 Lý tưởng cho:

• Kiểm tra tâm trạng hàng ngày

• Tự nhận thức về mặt cảm xúc

• Kiểm tra sức khỏe tâm thần

• Viết nhật ký cho sự phát triển cá nhân

• Hỗ trợ trị liệu hoặc huấn luyện

⸻

Bắt đầu hành trình hướng tới sự rõ ràng về cảm xúc, sự hiểu biết về bản thân và sự bình yên nội tâm.

Hãy tải xuống ngay bây giờ và bày tỏ cảm xúc của bạn bằng những lời lẽ xứng đáng.