RECETAS CON POLLO

W tej aplikacji znajdziesz pyszne przepisy kulinarne, te same, które zawierają kurczaka jako główny element. Mięso z kurczaka jest jednym z najzdrowszych.

Białka obecne w tym typie mięsa zapewniają duży wybór korzyści dla organizmu: poprawiają rozwój mięśni, pomagają utrzymać odpowiednią masę ciała. Jedną z głównych cech kurczaka jest to, że ma mniej niż 10% tłuszczu w swoim składzie. Dlatego bardzo korzystne jest dbanie o zdrowie sercowo-naczyniowe i zapobieganie niektórym chorobom, takim jak zawał mięśnia sercowego.

Jedną z zalet mięsa kurcząt jest to, że jest bardzo lekkostrawny. Nawet mięso z indyka nie jest tak łatwym trawieniem. Kurczak jest również przydatny w dietach odchudzających, o ile wybierzesz najmłodsze kawałki ptaka. Jedną z opcji jest pierś; o wiele lepiej, jeśli usunie skórkę, która ją okrywa (przechowuje dużą ilość tłuszczu) i przygotowuje ją bez oleju, to znaczy z grilla lub pieczonego. Jeśli nie przekracza 80 gramów na porcję, mięso z kurczaka może być częścią diety osób z wysokim poziomem kwasu moczowego.