Treino de 7 Minutos Free

Ta aplikacja jest darmowa wersja (do pobrania za darmo) od słynnego 7 minutowy trening Pro (jedna z najlepszych aplikacji Android dla treningu). W oparciu o najnowsze odkrycia w fizjologii sportu dokonanych przez Human Wydajność Institute w Orlando (USA). Z zaledwie 7 minut dni szkolenia można osiągnąć takie same wyniki jak dwie godziny cardio i trening siłowy w połączeniu! Jest to idealne miejsce dla każdego, kto chce pozostać w formie i nie mają czasu. Zostań z ciała chcesz!

W darmowej wersji masz już oznaki początku i na końcu treningu, animowane ikony wskazujące na każde ćwiczenie do zrobienia i rejestrowania działań - dostępne w wersji Pro

 Wszystko, czego potrzebujesz, aby rozpocząć trening szybki, wygodny i skuteczny!

W wersji 7 Minute Workout Pro doprowadzić do ciebie prawda kieszeni trener! Ta wersja zawiera:

- Polecenia głosowe, dla Ciebie, aby Państwa koncentrat treningu bez konieczności patrzenia na ekran przenośnego

- Historia działalności, z datą i czasem szkolenia, jak i wydajność, czas trwania, częstotliwość, itp.

- Wiadomości głosowe zachęcić zróżnicowane i zabawy: w trakcie szkolenia, twój "wirtualny trener" wysyła siły i zachęty

- "Clock" zegar w czasie aktywności, do pomiaru i monitorowania.

- Szkolenie w zakresie zarządzania archiwum.

- Uwaga na każdym treningu, aby ocenić wydajność i poprawić każdy dzień

- Pauza kontrolowana przez przycisk na ekranie, wraz ze sprawozdaniami

  Szkolenie to obejmuje:

- Ćwiczenia brzucha

- Ćwiczenia aerobowe

- Kulturystyka Effect

A także:

- Sprzęt fitness Waiver

- W razie potrzeby wymienić gimnastyka academy

- Poprawić kondycję i formę

Naukowo udowodnione: zawiera link do artykułu opublikowanego na arkuszu sp.!

 A w następnej aktualizacji

- Podziel się z sieci społecznościowych, aby podzielić się ze swoimi przyjaciółmi i zachęcać wzajemnie przełamać swoje rekordy.

- Trener osobisty: instrukcje jak zrobić każdej czynności głosem.

- Czujnik ruchu: dla Ciebie, jeśli chcesz, wpisz swój "osobisty trener" w kieszeni w trakcie działalności, a on wyśle ​​zachęcające wiadomości