Treino de 7 Minutos Free

这个应用程序是免费版本（免费下载），距离著名的7分钟的锻炼临（一个最好的android应用程序培训）。根据运动生理学的最新发现由人类表现学院在奥兰多（美国）。一天的训练只有7分钟，你两个小时的有氧运动和重量训练相结合达到同样的效果！它是理想的，任何人都希望保持体形，没有时间。留你想要体质！

在免费版本中，你已经有训练的开始和结束的迹象，动画图标显示每个练习做伐木活动 - 在Pro版本访问

 所有你需要开始你的锻炼快速，方便，有效！

在版本7分钟的锻炼临带给你一个真实的教练口袋！这个版本包含了：

- 语音命令，不看手机屏幕，使您的锻炼精矿

- 历史的活动，培训日期和时间，以及表现，持续时间，间隔等。

- 鼓励多样化和有趣的语音邮件到：在培训过程中，你的“虚拟教练”发送消息的力量和鼓励

- “时钟”时钟在活动期间，来衡量和监测。

- 管理培训存档。

- 注意：每次锻炼为你评估你的表现，并提高每一天

- 暂停控制屏幕上的按钮，有报道称

  本次培训包括：

- 腹部练习

- 有氧运动

- 影响健美

并且：

- 豁免健身设备

- 更换必要时体操学院

- 提高您的健身和形式

科学证明：包括链接的SP在纸张上发表的一篇文章！

 而在未来的更新

- 为您与您的朋友分享，并鼓励分享与社交网络相互打破自己的记录。

- 私人教练：就如何做到每个活动通过语音指令。

- 运动传感器：适合你，如果你愿意，把你的“私人教练”在活动期间在口袋里，他将派遣令人鼓舞的消息