Treino de 7 Minutos Free

Bu uygulama ünlü 7 Dakika Egzersiz Pro (eğitim için en iyi android uygulamaları biri) ücretsiz sürümü (ücretsiz) 'dir. Orlando İnsan Performans Enstitüsü (ABD) tarafından yapılan spor fizyolojisi en son bulgulara dayanarak. Sadece 7 dakika eğitim bir gün ile kardiyo ve ağırlık antrenmanı iki saat birlikte aynı sonuçları elde! Bu formda kalmak için ve zamanımız yok isteyen herkes için idealdir. İstediğiniz vücut kal!

Ücretsiz sürümü zaten başlangıç ​​ve eğitim sonu belirtileri var, her egzersiz gösteren animasyonlu simgeler yapılması gereken ve günlük faaliyetleri - Pro sürümü erişilebilir

 Eğer egzersiz, hızlı, rahat ve etkili başlamak gerekir her şey!

Sürümünde 7 Dakika Egzersiz Pro gerçek bir antrenör cep getirmek! Bu sürüm içerir:

- Sesli komutlar, sizin için mobil ekrana bakmak zorunda kalmadan egzersiz konsantre hale getirmek için

- Eğitimin tarih ve saat ile faaliyetleri Tarihi, yanı sıra performans, süresi, aralıkları, vb

- Sesli mesajlar farklı ve eğlenceli teşvik etmek: eğitim sırasında, sizin "sanal eğitmen" güç ve cesaret bir mesaj gönderir

- Ölçmek ve izlemek için etkinlik sırasında "Saat" saat,.

- Yönetim eğitimi arşivlenmiş.

- Eğer her gün performansını değerlendirmek ve geliştirmek için her egzersiz Not

- Pause raporları ile, ekranda düğme ile kontrol

  Bu eğitim içerir:

- Karın Egzersizleri

- Aerobik egzersiz

- Etkisi vücut geliştirme

Ve ayrıca:

- Feragat fitness ekipmanları

- Gerektiğinde jimnastik akademisi değiştirin

- Fitness ve form geliştirin

Bilimsel olarak kanıtlanmış: sp sayfasında yayınlanan bir makaleye bağlantı içerir!

 Ve sonraki güncelleme

- Eğer arkadaşlarınızla paylaşmak ve teşvik etmek için sosyal ağlar ile paylaşın karşılıklı kayıtlarınız kırmak.

- Kişisel antrenör: ses, her etkinlik yapmak ile ilgili talimatlar.

- Hareket sensörü: isterseniz sizin için, faaliyetleri sırasında cebinde "kişisel antrenör" koymak ve o cesaret verici mesajlar gönderir