Treino de 7 Minutos Free

Ứng dụng này là phiên bản miễn phí (tải về miễn phí) từ nổi tiếng 7 phút Workout Pro (một trong những ứng dụng Android tốt nhất cho đào tạo). Dựa trên những phát hiện mới nhất trong thể thao sinh lý học do Viện Hiệu suất Nhân ở Orlando (Mỹ). Với chỉ 7 phút mỗi ngày đào tạo mà bạn đạt được kết quả tương tự như hai giờ của tim và đào tạo trọng lượng kết hợp! Đó là lý tưởng cho những ai muốn ở trong hình dạng và không có thời gian. Ở lại với vóc dáng bạn muốn!

Trong phiên bản miễn phí bạn đã có dấu hiệu bắt đầu và kết thúc đào tạo, biểu tượng hoạt hình cho thấy mỗi bài tập được thực hiện và các hoạt động khai thác gỗ - truy cập trong phiên bản Pro

 Tất cả bạn cần để bắt đầu tập luyện của bạn nhanh chóng, thuận tiện và hiệu quả!

Trong phiên bản 7 phút Workout Pro mang đến cho bạn một túi HLV sự thật! Phiên bản này bao gồm:

- Lệnh bằng giọng nói, cho bạn để làm cho tập trung tập luyện của bạn mà không cần phải nhìn vào màn hình điện thoại di động

- Lịch sử hoạt động, với ngày và thời gian đào tạo, cũng như hiệu suất, thời gian, khoảng thời gian, vv

- Tin nhắn thoại để khuyến khích đa dạng và thú vị: trong quá trình đào tạo, "huấn luyện viên ảo" của bạn với thông điệp về sức mạnh và khuyến khích

- "Đồng hồ" đồng hồ trong thời gian hoạt động, để đo lường và giám sát.

- Đào tạo quản lý lưu trữ.

- Lưu ý mỗi tập luyện để bạn có thể đánh giá hiệu suất của bạn và cải thiện mỗi ngày

- Tạm dừng điều khiển bằng nút trên màn hình, với các báo cáo

  Đào tạo này bao gồm:

- Các bài tập bụng

- Tập thể dục Aerobic

- Hiệu quả thể hình

Và cũng có thể:

- Thiết bị tập thể dục từ bỏ

- Thay thế khi cần thiết thể dục dụng cụ học viện

- Cải thiện thể lực và hình thức của bạn

Khoa học chứng minh: bao gồm các liên kết đến một bài báo đăng trên tờ sp!

 Và trong bản cập nhật tiếp theo

- Chia sẻ với các mạng xã hội để bạn có thể chia sẻ với bạn bè của bạn và khuyến khích lẫn nhau phá kỷ lục của bạn.

- Huấn luyện viên cá nhân: hướng dẫn cách làm từng hoạt động bằng giọng nói.

- Cảm biến chuyển động: cho bạn, nếu bạn muốn, đặt "huấn luyện viên" của bạn trong túi trong các hoạt động và ông sẽ gửi tin nhắn khích lệ