Treino de 7 Minutos Free

इस बॉक्स में प्रसिद्ध 7 मिनट कसरत प्रो (प्रशिक्षण के लिए सबसे अच्छा Android के अनुप्रयोगों में से एक) से मुक्त संस्करण (मुफ्त डाउनलोड) है. ऑरलैंडो में मानव प्रदर्शन संस्थान (यूएसए) द्वारा बनाई गई खेल शरीर क्रिया विज्ञान के क्षेत्र में नवीनतम निष्कर्षों के आधार पर. केवल 7 मिनट के प्रशिक्षण के एक दिन के साथ आप हृदय और वजन प्रशिक्षण के दो घंटे के संयुक्त रूप में एक ही परिणाम प्राप्त! यह आकार में रहने के लिए और समय नहीं है देख किसी के लिए आदर्श है. यदि आप चाहते हैं कि काया के साथ रहो!

मुफ्त संस्करण में आप पहले से ही शुरुआत है और प्रशिक्षण के अंत का संकेत है, एक अभ्यास का संकेत एनिमेटेड माउस किया जाना और प्रवेश क्रिया - प्रो संस्करण में सुलभ

 आप अपनी कसरत तेज, सुविधाजनक और प्रभावी शुरू करने की जरूरत है!

संस्करण में 7 मिनट कसरत प्रो आप एक सच्चे कोच जेब के लिए ले आओ! इस संस्करण में शामिल हैं:

- वॉयस कमांड, आप के लिए मोबाइल स्क्रीन पर देखने के लिए बिना अपनी कसरत ध्यान केंद्रित करने के लिए

- प्रशिक्षण की तिथि और समय के साथ गतिविधियों का इतिहास,, साथ ही प्रदर्शन, अवधि, अंतराल, आदि

- वॉयस संदेश विविध और मज़ा प्रोत्साहित करने के लिए: प्रशिक्षण के दौरान अपने "आभासी प्रशिक्षक" ताकत और प्रोत्साहन का एक संदेश भेजता है

- उपाय और निगरानी करने के लिए गतिविधि के दौरान "घड़ी" घड़ी,.

- प्रबंधन प्रशिक्षण संग्रहीत.

- आप हर दिन अपने प्रदर्शन का मूल्यांकन और सुधार करने के लिए प्रत्येक कसरत नोट

- विराम रिपोर्ट के साथ, स्क्रीन पर बटन द्वारा नियंत्रित

  इस प्रशिक्षण में शामिल हैं:

- उदर व्यायाम

- एरोबिक व्यायाम

- प्रभाव शरीर सौष्ठव

और भी:

- माफी फिटनेस उपकरण

- जब आवश्यक जिम्नास्टिक अकादमी बदलें

- अपनी फिटनेस और फार्म में सुधार

वैज्ञानिक रूप से सिद्ध: सपा की चादर पर प्रकाशित एक लेख के लिंक भी शामिल है!

 और अगले अद्यतन में

- आप अपने दोस्तों के साथ साझा करने और प्रोत्साहित करने के लिए सामाजिक नेटवर्क के साथ शेयर परस्पर अपने रिकॉर्ड को तोड़ने.

- पर्सनल ट्रेनर: आवाज के द्वारा प्रत्येक गतिविधि करने के लिए पर निर्देश.

- मोशन सेंसर: अगर आप चाहते हैं आप के लिए, गतिविधियों के दौरान जेब में अपनी "व्यक्तिगत ट्रेनर" रख दिया और वह उत्साहवर्धक संदेश भेज देंगे