Treino de 7 Minutos Free

這個應用程序是免費版本（免費下載），距離著名的7分鐘的鍛煉臨（一個最好的android應用程序培訓）。根據運動生理學的最新發現由人類表現學院在奧蘭多（美國）。一天的訓練只有7分鐘，你兩個小時的有氧運動和重量訓練相結合達到同樣的效果！它是理想的，任何人都希望保持體形，沒有時間。留你想要體質！

在免費版本中，你已經有訓練的開始和結束的跡象，動畫圖標顯示每個練習做伐木活動 - 在Pro版本訪問

 所有你需要開始你的鍛煉快速，方便，有效！

在版本7分鐘的鍛煉臨帶給你一個真實的教練口袋！這個版本包含了：

- 語音命令，不看手機屏幕，使您的鍛煉精礦

- 歷史的活動，培訓日期和時間，以及表現，持續時間，間隔等。

- 鼓勵多樣化和有趣的語音郵件到：在培訓過程中，你的“虛擬教練”發送消息的力量和鼓勵

- “時鐘”時鐘在活動期間，來衡量和監測。

- 管理培訓存檔。

- 注意：每次鍛煉為你評估你的表現，並提高每一天

- 暫停控制屏幕上的按鈕，有報導稱

  本次培訓包括：

- 腹部練習

- 有氧運動

- 影響健美

並且：

- 豁免健身設備

- 更換必要時體操學院

- 提高您的健身和形式

科學證明：包括鏈接的SP在紙張上發表的一篇文章！

 而在未來的更新

- 為您與您的朋友分享，並鼓勵分享與社交網絡相互打破自己的記錄。

- 私人教練：就如何做到每個活動通過語音指令。

- 運動傳感器：適合你，如果你願意，把你的“私人教練”在活動期間在口袋裡，他將派遣令人鼓舞的消息