Treino de 7 Minutos Free

Aplikasi ini adalah versi gratis (free download) dari yang terkenal 7 Menit Workout Pro (salah satu aplikasi terbaik android untuk pelatihan). Berdasarkan temuan terbaru dalam fisiologi olahraga dibuat oleh Human Performance Institute di Orlando (USA). Dengan hanya 7 menit sehari pelatihan yang Anda mencapai hasil yang sama sebagai dua jam kardio dan latihan beban dikombinasikan! Ini sangat ideal untuk siapapun yang ingin tetap bugar dan tidak punya waktu. Tetap dengan tubuh yang Anda inginkan!

Di versi gratis Anda sudah memiliki tanda-tanda awal dan akhir pelatihan, ikon animasi yang menunjukkan setiap latihan harus dilakukan dan kegiatan penebangan - diakses dalam versi Pro

 Yang Anda butuhkan untuk memulai latihan Anda dengan cepat, mudah dan efektif!

Dalam versi 7 Menit Workout Pro membawa Anda saku pelatih benar! Versi ini berisi:

- Perintah suara, bagi Anda untuk membuat konsentrat latihan Anda tanpa harus melihat layar ponsel

- Sejarah kegiatan, dengan tanggal dan waktu pelatihan, serta kinerja, durasi, interval, dll

- Pesan suara untuk mendorong beragam dan menyenangkan: selama pelatihan, "pelatih virtual" Anda mengirim pesan kekuatan dan dorongan

- "Jam" jam selama kegiatan, untuk mengukur dan memantau.

- Pelatihan manajemen arsip.

- Perhatikan setiap latihan bagi Anda untuk mengevaluasi kinerja Anda dan meningkatkan setiap hari

- Jeda dikendalikan oleh tombol pada layar, dengan laporan

  Pelatihan ini meliputi:

- Latihan Perut

- Latihan aerobik

- Efek binaraga

Dan juga:

- Peralatan fitness Waiver

- Ganti bila perlu senam akademi

- Meningkatkan kebugaran dan bentuk

Terbukti secara ilmiah: termasuk link ke sebuah artikel yang diterbitkan pada lembaran sp!

 Dan dalam update berikutnya

- Berbagi dengan jaringan sosial bagi Anda untuk berbagi dengan teman-teman Anda dan mendorong saling memecahkan rekor Anda.

- Pelatih Pribadi: petunjuk tentang cara untuk melakukan setiap kegiatan dengan suara.

- Motion Sensor: untuk Anda, jika Anda ingin, menempatkan "pelatih pribadi" di saku selama kegiatan dan ia akan mengirim pesan mendorong