تمارين المقاومة للنساء والرجال

В нашем приложении рассказывается об упражнениях с сопротивлением для женщин и мужчин со скакалкой в ​​домашних условиях, чтобы подтянуть тело и растопить жир при ежедневной практике, так как это стройнит тело Поэтому в нашем приложении упражнения с сопротивлением для женщин и мужчин для нижней и верхней части для новичков и профессионалов

Упражнения на веревке с сопротивлением, такие как:

1- Упражнения со скакалкой для укрепления мышц рук и плеч

2- Упражнения со скакалкой для укрепления мышц ног и ягодиц

3- Упражнения со скакалкой для укрепления бедра

4- Упражнения со скакалкой для укрепления грудных мышц

Упражнения на сопротивление для женщин и мужчин, чтобы быстро и легко похудеть в течение недели или месяца, подтянуть талию, лепить соперника, уменьшить живот, рубец, ягодицы и бедра Вес также можно похудеть с помощью ходьбы, упражнений и питья натуральных трав. для похудения.

Применение упражнений сопротивления для женщин и мужчин с фотографиями беременной женщины на девятом месяце для расширения таза, упражнений йоги и веревок сопротивления.