3D bodybuilding fitness game -

# 1 тренировки игра в мире возвращается - и на этот раз в 3D!

После более чем 5 миллионов загрузок в мире самая популярная игра бодибилдинг фитнес тренировки, Железный Muscle вернулся и на этот раз в 3D!

Если игра не запускается, пожалуйста, напишите MAIL и мы пробуем FIX! БЛАГОДАРЯ!

Во-первых, создать свой культуриста. Вы можете выбрать цвет кожи, глаз, волос и цвет волос на старте.

Исследуйте пляж во время работы в железо мышечной гимнастики и, если вам повезет, вы можете подобрать самую красивую девушку на острове!

★ Создайте свой бодибилдинг характер и пойти в спортзал!

★ Настройте свой характер! Вы можете выбрать волосы, волосы на лице, головные уборы, брюки, обувь и солнцезащитные очки.

★ Попробуйте более 10 различного режима тренировки (спортивный зал и улицы тренировка) и мини-игры, такие как бокс и армрестлинг.

★ Реалистичные анимации для каждого упражнения.

★ Найти все культурист на острове!

★ Возьмите горячую девушку!

Откройте для себя все, что железо мышцы пляж может предложить!

Вы можете попробовать наши веса, подходят шары, беговую дорожку и много боди-билдинга упражнения увеличения веса и удовольствие от гимнастики тренировки. Так что попробуйте эти веса тренировочные упражнения или фитнес-упражнения и получить быстро. Но не стоит забывать, чтобы медитировать для полной тренировки.

Работа с вашими пальцами и попробовать всю мини-аркада фитнес игру, чтобы получить больше, сильнее, сильнее!

Вы хотите получить быстрее? Перейти к питанию магазин и выбрать из наших добавок, таких как белок, витамин, сжигатель жира или креатин!

Если ваш персонаж использовать эти добавки, мышцы растут быстрее или усталость медленно, так что не думают о Nutritions, просто использовать его!

Abs является очень важной группой мышц! Поезд в брюшного пресса подходят коврики на пляже тренажерный зал!

Для того, чтобы достичь идеального тела, вы должны сделать следующие физические упражнения - сочетает в себе бодибилдинг фитнес и пауэрлифтинг тренировку:

(Каждая тренировка, строить другие мышцы)

• Грудь: Жим лежа - Для того, чтобы выглядеть как супергерой

• Бицепс: Гантели альтернативного бицепс локон - Для того, чтобы иметь наибольшую руку на пляже

• Плечи: сидящий на стороне боковой Raise - гарантированно поможет вам построить массивную верхнюю часть тела

• трицепс пресс - подковообразные трицепсы, что поп

• Abdominals - достичь шесть пак абс

• теленок пресс - увеличение массы теленка

• Приседания - никогда не показывать ногу дня

• Кардио тренировка - Пребывание в изумлении!

И STREET WORKOUT

• Отжимания - одно из самых основных, но эффективных шагов по прочности и кондиционирования

• Подтягивание - строить больше назад

Если вы устали, вам нужна энергия для бодибилдинга. Съешьте что-нибудь, или отдохнуть несколько часов, чтобы пополнить свою энергию и продолжать работать, чтобы соответствовать, becouse обучения никогда не останавливайся.

Встреча жителей островов, чтобы настроить внешний вид.

CUSTOMIZE:

• Обувь: Потому что вы не можете тренировать ноги без обуви!

• Брюки: серфер, старый или новый стиль? Вы можете выбрать, что вы хотите

• Шляпы: простая или назад бейсболка и шляпы, чтобы хорошо выглядеть

• солнцезащитные очки: если вам нужно, чтобы скрыть что-то просто носить очки

• Парикмахер: Вы можете выбрать 8 прическу

• Barber: Выберите из 5 стиля волос на лицо

- Вы можете использовать добавки, чтобы расти быстрее. как белка, сжигатель жира, креатин и других материалов для весов использовать Biger, быстрее растут, и для хороших упражнений и фитнес-тренировок

- Крутить колесо фортуны, чтобы получить некоторые дополнительные наличные деньги каждый день!

- Найти все скрытые пляжные мячи на острове!

Если у вас есть какие-либо проблемы, пожалуйста, пишите в почту!