Используйте приложение APKPure
Историческую версию Breathwork : 4-7-8 Breathing можно получить на Android
4-7-8 Дыхание поможет вам снять напряжение и стресс, уйти от бессонницы
Д-р Эндрю Вейл, Гарвардский подготовку врач с упором на целостного здоровья, считает, что получение лучших когда-либо сон так просто, как дышать и выдох.
Обычно бессонница, вызванных стрессом. Во время стресса, нервная система становится более стимулировало приводит к дисбалансу, который может вызвать недостаток сна. Дублированный технику 4-7-8 дыхание, метод описывается как «естественного транквилизатор для нервной системы" помогает снизить напряжение в теле.
Правда за Вейля 4-7-8 упражнений занимает практиковать дважды в день в течение двух месяцев, чтобы усовершенствовать технику, пока вы не можете по-настоящему засыпать в минуту. После того как вы освоили его, он станет более и более эффективным и даже помочь вам справиться с тревогой и стрессом в вашей жизни. Вскоре сном будет также просто, как сделать глубокий вдох.
"Дыхание" поможет вам облегчить повседневный стресс и напряжение, и уйти от бессонницы, улучшить качество жизни.
Last updated on 12/02/2019
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Требуемая версия Android
4.4
Категория
Жаловаться
Breathwork : 4-7-8 Breathing
1.7 by NXCARE
12/02/2019
$0.99