Scroll Less: Live More!

Вы берете телефон, чтобы проверить одно сообщение. Через тридцать минут вы все еще листаете ленту. Это не проблема силы воли. Приложения созданы для того, чтобы удерживать вас в них дольше.

Scroll Less помогает вам заметить это поведение. Он показывает вам, что происходит на самом деле, в ясных и честных деталях, чтобы вы могли решить, что с этим делать.

📊 ВАШЕ ВРЕМЯ, ВАШИ ДАННЫЕ

Scroll Less отслеживает ваше время за экраном, расстояние прокрутки (да, в реальных метрах), привычки разблокировки и шаблоны использования приложений. Все данные генерируются на вашем устройстве. Ничего не покидает ваш телефон. Никогда.

Воспринимайте это как зеркало вашей цифровой жизни. Никакого осуждения. Только осознание.

👀 ЧТО ВЫ УВИДИТЕ

📏 Как далеко ваш палец на самом деле перемещается каждый день, измеренное в метрах,

📱 Какие приложения незаметно отнимают ваше время, а какие вы используете целенаправленно

🌙 Утренние ритуалы, вечерние привычки и частота разблокировки

📈 Еженедельные тренды, которые показывают, меняются ли ваши привычки

Большинство инструментов для отслеживания экранного времени показывают вам числовое значение. Scroll Less показывает вам историю, стоящую за ним.

🧠 ИНФОРМАЦИЯ, КОТОРАЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОМОГАЕТ

мы выявляем закономерности, которые вы могли бы пропустить самостоятельно. Циклы переключения, когда вы переключаетесь между приложениями, не задумываясь. Быстрые возвраты, когда вы снова открываете то, что только что закрыли. Сеансы бесконечной прокрутки, которые длятся дольше, чем вы ожидаете.

Это не предупреждения. Это наблюдения. Что вы с ними сделаете, зависит от вас.

🤖 ЕЖЕДНЕВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ И ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ОБЗОРЫ НА ОСНОВЕ ИСКУССТВЕННОГО ИНТЕЛЛЕКТА

Каждое утро — короткий список того, что стоит попробовать. Каждую неделю честный обзор. Не общие советы, а умные рекомендации.

⏱️ ОГРАНИЧЕНИЯ И НАПОМИНАНИЯ ДЛЯ ПРИЛОЖЕНИЙ

Установите временные ограничения для любого приложения или группы приложений. При достижении лимита появится полноэкранное напоминание. Нежные напоминания проверяют, когда сессия затягивается, тихое «Вы еще здесь?» вместо громкого сигнала тревоги.

Вы устанавливаете эти ограничения. Вы управляете ими. Вы можете поставить на паузу в любое время.

🗺️ ПУТЕШЕСТВИЯ, ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ВАШЕГО ДНЯ

Поминутная хронология каждого разблокирования, переключения приложений и перерыва. Увидьте свой день в разложенном виде. Когда вы пользовались телефоном, когда отвлекались и что вас к нему возвращало.

📬 ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК, УВЕДОМЛЕНИЯ НА ВАШИХ УСЛОВИЯХ

Группируйте уведомления и получайте их в удобное для вас время. Отключите постоянные уведомления. Проверяйте их, когда будете готовы, а не когда этого потребует приложение.

✨ СОЗДАНО ПО-ДРУГОМУ

🔒 100% на устройстве. Никаких учетных записей, никакого облака, никакой рекламы.

📏 Расстояние прокрутки в реальных метрах. Ни одно другое приложение этого не делает.

🤖 Анализ ваших данных с помощью ИИ.

💾 Полный экспорт и импорт. Ваши данные принадлежат вам и только вам.

📴 Работает в автономном режиме, всегда.

💙 ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕНО SCROLL LESS?

Для всех, кто отрывался от телефона и задавался вопросом, куда делся последний час.

Для всех, кто хочет понять свои привычки, прежде чем пытаться их изменить. Для всех, кто считает, что осознание предшествует изменениям, и что изменения не требуют чувства вины.

Живите больше, прокручивайте меньше.

Разрешение API службы доступности:

Это приложение использует API службы доступности для определения того, какое приложение находится на переднем плане, измерения расстояния прокрутки и обеспечения соблюдения установленных вами ограничений по времени использования экрана. Ваши данные никогда не покидают ваше устройство.