YOGA

Йога это искусство, упражнение и духовная практика в одном. Он строит силу, выносливость и гибкость, в то время успокоения ума. Для начала, вы хотите, чтобы выбрать тип йоги, который лучше всего подходит вашей цели - упражнения, расслабление, гибкость или духовного роста. Затем вам нужно быть готовым с шестерней и правильным отношением, прежде чем начать заниматься йогой или в классе или самостоятельно. Не волнуйтесь, если вы находите сложные позы в начале. Чем больше вы практикуете, тем легче и более полезным йога стать! Это приложение будет предоставлять техническую YOGA, что позволит вам изучить основы йоги, вы также можете использовать это приложение в качестве личного тренера. Изучите основы YOGA Это бесплатное приложение будет ваш личный гид. Наслаждайтесь моей работы бесплатно на свой телефон и планшет для. Пожалуйста, если вам нравится это приложение для Android