اليوغا

اليوغا هو الفن، وممارسة والممارسة الروحية في واحدة. إنه يبني القوة والتحمل والمرونة في حين تهدئة العقل. للبدء، سوف تحتاج إلى اختيار نوع من اليوغا التي تناسب الغرض الخاص بك - ممارسة، والاسترخاء، والمرونة أو النمو الروحي. سوف تحتاج بعد ذلك إلى أن تكون مستعدة مع العتاد والحق في الموقف، قبل البدء في ممارسة اليوغا إما في فئة أو لوحدك. لا تقلق إذا وجدت يطرح صعبة في البداية. وكلما ممارسة، واليوغا أسهل وأكثر جدوى تصبح! هذا التطبيق سوف توفر اليوغا الفنية التي تسمح لك لتعلم أساسيات اليوغا، يمكنك أيضا استخدام هذا التطبيق بمثابة مدرب شخصي. تعلم أساسيات اليوغا هذا التطبيق المجاني سيكون دليلك الشخصي. استمتع بعملي مجانا على الهاتف أو الجهاز اللوحي. من فضلك إذا كنت تحب هذا التطبيق الروبوت