Диета стол 5 - меню и рецепты

เมนูสำหรับทุกวันและสูตรอาหาร ตารางที่ 5

สูตรอาหารมากกว่า 700 รายการ, ตัวเลือกเมนูมากมายสำหรับทุกวันพร้อมทางเลือก, รายการซื้อของอัตโนมัติสำหรับร้านค้า, หมวดกระป๋อง/ไม่สามารถค้นหาได้, 17 บทความโดยละเอียดเกี่ยวกับตารางที่ 5 จากนักโภชนาการและแพทย์ทางเดินอาหาร, คำเตือนให้ดื่มน้ำ

แผนมื้ออาหารส่วนบุคคล

เมื่อคุณเปิดแอปพลิเคชันครั้งแรก คุณจะต้องทำแบบสำรวจโดยพิจารณาจากแผนมื้ออาหารซึ่งคำนึงถึง:

- ลักษณะเฉพาะและดัชนีมวลกาย (BMI)

- ประเภทของโรค (ตับอ่อนอักเสบ, ตับอักเสบ, ถุงน้ำดีอักเสบ, โรคนิ่ว, โรคตับ เป็นต้น)

- ระยะของโรค (เฉียบพลัน / เรื้อรัง)

- คำแนะนำของแพทย์ (เฉพาะอาหารบด, การรักษาความร้อนของผักและผลไม้, ลด / เพิ่มน้ำหนัก)

เมนูสำหรับทุกวันตามรสนิยมของคุณ

ประกอบด้วยอาหารหลัก 3 มื้อ (อาหารเช้า กลางวัน เย็น) และของว่าง 2 มื้อ คุณสามารถเลือกสิ่งที่คุณชอบที่สุดจากอาหารประเภทต่างๆ ไม่ชอบปลาหรืออาหารทะเล? ไม่สำคัญ: แอปพลิเคชันจะเสนอสูตรอาหารจากเนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีกเพื่อทดแทน

ตัวเลือกเมนูทั้งหมดสร้างขึ้นโดยนักกำหนดอาหารและสนับสนุนการบริโภค KBZhU ทุกวัน ซึ่งเป็นส่วนผสมที่ลงตัวของผลิตภัณฑ์และความถี่ในการใช้งาน

กว่า 700 สูตร

ตารางที่ 5 มีรายการผลิตภัณฑ์ที่อนุญาตให้บริโภคได้จำกัด ซึ่งทำให้การเลือกอาหารมีความซับซ้อน แอปพลิเคชั่นแก้ปัญหานี้: มีเพียงสูตรอาหารที่ทันสมัยซึ่งส่วนใหญ่เตรียมได้ง่ายมาก นอกจากนี้ในแอปพลิเคชันยังมีรายการอาหาร "เร็ว" ที่คุณสามารถกินได้ทันทีหรืออุ่นซ้ำอย่างรวดเร็วในหม้อไอน้ำสองครั้ง

อาหารแนะนำสำหรับตับอ่อนอักเสบ ถุงน้ำดีอักเสบ และตับอักเสบ

ฐานความรู้ในตารางที่ 5

เราได้รวบรวมความรู้มากมายเกี่ยวกับอาหาร และแบ่งมันออกเป็นบันทึกย่อที่กว้างขวาง:

- กลศาสตร์การรับประทานอาหาร

- สิ่งที่คุณทำได้และทำไม่ได้

- ใช้เวลาน้อยในการทำอาหาร

- วิธีทำอาหารสำหรับทำงาน

- ร่างกายได้รับการฟื้นฟูอย่างไร

- กินของเหลวเมื่อไหร่และเท่าไหร่

- ไม่ว่าจะสนับสนุนการย่อยด้วยเอ็นไซม์และอื่น ๆ อีกมากมาย

การบัญชีน้ำ

แอปพลิเคชันจะคำนวณปริมาณการใช้น้ำที่เหมาะสมที่สุดต่อวัน โดยคำนึงถึงน้ำหนักและลักษณะเฉพาะของคุณ (เช่น แพทย์สั่งให้จำกัดของเหลวหรือไม่) และช่วยให้ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์การดื่ม

รายการซื้อของ

เมื่อคุณสร้างเมนูโดยเลือกสูตรอาหารในแอพ รายการซื้อของสำหรับวันข้างหน้าจะถูกสร้างขึ้นโดยอัตโนมัติ สินค้าทั้งหมดจัดจำหน่ายโดยแผนกของร้านค้า และแต่ละรายการจากรายการสามารถทำเครื่องหมายว่าซื้อได้ด้วยคลิกเดียว

ทำ / ไม่: ตรวจสอบผลิตภัณฑ์

หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ ให้ป้อนลงในการค้นหา แล้วแอปจะบอกคุณว่าส่วนผสมนี้ได้รับอนุญาตหรือไม่ หากผลิตภัณฑ์มีข้อ จำกัด ให้แสดงความคิดเห็น: สามารถรับประทานได้ในช่วงที่กำเริบหรือเฉพาะในการให้อภัยเช่นเดียวกับความแตกต่างบางอย่าง (เช่น: แอปเปิ้ลได้รับอนุญาต แต่ไม่ใช่พันธุ์ที่มีรสเปรี้ยวในระยะเฉียบพลันเท่านั้นในการสับ แบบปอกเปลือก )

การแจ้งเตือนมื้ออาหาร

ห้ามื้อต่อวันในช่วงเวลาปกติเป็นเรื่องปกติสำหรับหลาย ๆ คน เราได้เพิ่มการแจ้งเตือนเพื่อเตือนคุณเมื่อถึงเวลาปรุงอาหารหรืออุ่นอาหาร: ครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารหลักและ 10 นาทีก่อนของว่าง สิ่งที่คุณต้องทำคือปรับเวลาให้เหมาะกับกิจวัตรประจำวันของคุณ

นอกจากนี้ยังมีการแจ้งเตือนด้วยการเตือนให้ดื่มน้ำ

รวบรวมโดยนักโภชนาการและแพทย์ระบบทางเดินอาหารที่มีชื่อเสียง

นักโภชนาการที่มีชื่อเสียงผู้แต่งสิ่งพิมพ์และการออกอากาศทางช่องทีวีหลักผู้เขียนหนังสือหลายเล่มผู้สมัครวิทยาศาสตร์การแพทย์ Marina Vladimirovna Kopytko ช่วยเราในการพัฒนา