אימון ישבן & רגליים

คุณอยากจะตัดไหม? ด้วยโปรแกรมของเราคุณสามารถตัดแต่งสะโพกของคุณและเสริมสร้างขาของคุณ

การฝึกอบรมที่บ้านหรือในโรงยิมโดยไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เฉพาะที่มีน้ำหนักตัวเท่านั้น app ช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันเสริมสร้างกล้ามเนื้อของขาและก้นของคุณ ทำแบบฝึกหัด 7-10 นาทีทุกวัน

การออกกำลังกายจะทำให้คุณรู้สึกแข็งแรงแข็งแรงปรับปรุงพลังงานและลดน้ำหนัก

แอปจะแนะนำคุณตลอดการฝึกอบรมด้วยคำแนะนำที่ชัดเจนและแสดงวิธีการออกกำลังกายการออกกำลังกายเพื่อช่วยให้คุณฝึกขาและก้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเสมือนจะแนะนำคุณในระหว่างการฝึกอบรมและจะแสดงวิธีการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง วิธีสนุกในการฝึกขาและก้นของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สิทธิประโยชน์ในการสมัคร:

ช่วยในการลดน้ำหนัก

8 ก้อน

ประวัติการฝึกอบรม

ถือสำหรับการฝึกอบรม

3 ระดับความยาก (ง่าย, การก่อสร้าง, ยาก)

การฝึกขาและก้นพร้อมด้วยลู่วิ่ง

การออกกำลังกายที่เท้าและการออกกำลังกายก้น

การฝึกอบรมที่บ้านหรือที่ใดก็ได้สะดวกสบาย

ไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องมือ (การฝึกอบรมโดยไม่มีอุปกรณ์)

นอกจากนี้ยังสามารถทำได้ในห้องออกกำลังกาย