אימון ישבן & רגליים

Bạn luôn muốn bị cắt? Với ứng dụng của chúng tôi bạn có thể cắt mông của bạn và tăng cường đôi chân của bạn.

Đào tạo tại nhà hoặc trong phòng tập thể dục mà không cần thiết bị, chỉ với trọng lượng cơ thể. Các ứng dụng giúp bạn đốt cháy chất béo, tăng cường cơ bắp của chân và mông của bạn. Tập thể dục 7-10 phút mỗi ngày.

Làm các bài tập sẽ khiến bạn cảm thấy mạnh mẽ, khỏe mạnh, cải thiện năng lượng và giảm cân.

Ứng dụng sẽ hướng dẫn bạn qua khóa đào tạo với hướng dẫn rõ ràng và chỉ cho bạn cách thực hiện bài tập. Các bài tập vui nhộn giúp bạn rèn luyện chân và mông hiệu quả.

Một huấn luyện viên cá nhân ảo sẽ hướng dẫn bạn trong quá trình đào tạo và sẽ chỉ cho bạn cách thực hiện các bài tập đúng cách. Một cách thú vị để đào tạo chân và mông của bạn một cách hiệu quả.

Lợi ích của ứng dụng:

Giúp giảm cân

8 khối

Lịch sử đào tạo

Tổ chức đào tạo

3 mức độ khó (dễ, xây dựng, khó)

Đào tạo chân và mông với máy chạy bộ

Bài tập chân và bài tập mông

Đào tạo tại nhà hoặc bất cứ nơi nào thoải mái

Không cần thiết bị (đào tạo không có thiết bị)

Nó cũng có thể được thực hiện trong phòng tập thể dục