אימון ישבן & רגליים

당신은 항상 상처를 입기를 원했던가? 우리의 응용 프로그램으로 엉덩이를 손질하고 다리를 강화할 수 있습니다.

체중이있는 장비가 필요없는 가정이나 체육관에서의 훈련. 이 응용 프로그램은 당신이 지방을 구울, 다리와 엉덩이의 근육을 강화하는 데 도움이됩니다. 매일 7-10 분의 운동을하십시오.

운동을하면 강하고 건강하며 에너지를 향상시키고 체중을 줄입니다.

응용 프로그램은 명확한 지침과 함께 훈련을 안내하고 연습을 수행하는 방법을 보여줍니다. 다리와 엉덩이를 효과적으로 훈련하는 데 도움이되는 재미있는 운동.

가상 개인 트레이너가 교육 과정을 안내하고 연습을 올바르게 수행하는 방법을 보여줍니다. 효과적으로 다리와 엉덩이를 훈련시키는 재미있는 방법.

애플리케이션 이점 :

체중 감량에 도움

8 개의 큐브

연혁

훈련 대기

3 난이도 (쉬운, 건설, 하드)

디딜 방아가있는 다리와 엉덩이 훈련

발 연습과 엉덩이 연습

집에서 또는 어디에서나 편안한 교육

장비 필요 없음 (장비없이 교육)

체육관에서 할 수도 있습니다.