אימון ישבן & רגליים

你一直想被削减？通过我们的应用，您可以修剪臀部，强化腿部。

在家中或健身房训练，无需设备，只有体重。该应用程序可以帮助你燃烧脂肪，加强腿部和臀部的肌肉。每天做7-10分钟的运动。

做练习会让你感觉强壮，健康，提高能量和减肥。

该应用程序将指导您完成培训，并提供明确的说明，并向您展示如何进行练习。有趣的练习可以帮助您有效地训练腿部和臀部。

虚拟私人教练将在培训期间为您提供指导，并向您展示如何正确地进行锻炼。一种有效训练腿部和臀部的有趣方式。

应用优势：

有助于减肥

8个立方体

培训历史

坚持训练

3个难度等级（简单，施工，硬）

用跑步机训练腿部和臀部

足部锻炼和对接练习

在家或任何舒适的地方训练

无需设备（无设备培训）

也可以在健身房锻炼身体