אימון ישבן & רגליים

你一直想被削減？通過我們的應用，您可以修剪臀部，強化腿部。

在家中或健身房訓練，無需設備，只有體重。該應用程序可以幫助你燃燒脂肪，加強腿部和臀部的肌肉。每天做7-10分鐘的運動。

做練習會讓你感覺強壯，健康，提高能量和減肥。

該應用程序將指導您完成培訓，並提供明確的說明，並向您展示如何進行練習。有趣的練習可以幫助您有效地訓練腿部和臀部。

虛擬私人教練將在培訓期間為您提供指導，並向您展示如何正確地進行鍛煉。一種有效訓練腿部和臀部的有趣方式。

應用優勢：

有助於減肥

8個立方體

培訓歷史

堅持訓練

3個難度等級（簡單，施工，硬）

用跑步機訓練腿部和臀部

足部鍛煉和對接練習

在家或任何舒適的地方訓練

無需設備（無設備培訓）

也可以在健身房鍛煉身體