Buddo: Медитация и осознанност

Buddo จะเปลี่ยนชีวิตของคุณอย่างมีคุณภาพ ภายในไม่กี่วันหลังจากใช้แอปพลิเคชันคุณจะรู้สึกได้ถึงผลแรกของการออกกำลังกายและเมื่อคุณเชี่ยวชาญหลักสูตรคุณจะหยุดตอบสนองต่อสิ่งเร้าชั่วขณะพัฒนาการรับรู้เรียนรู้ที่จะมีสมาธิจัดการความเครียดผ่อนคลายและนอนหลับได้ดีขึ้น

Buddo จะช่วยให้คุณเชี่ยวชาญเทคนิคการทำสมาธิที่คุณสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้แม้ว่าคุณจะไม่ได้ใช้แอพนี้ก็ตาม

- ทุกอย่างทำงานอย่างไร -

Buddo มีหลักสูตรเฉพาะเรื่องมากมาย:

- พื้นฐาน

- ความเครียด

- ความสัมพันธ์

- ความวิตกกังวล

- นอน

- ความสุข

- โฟกัส

- การประเมินตนเอง

- การตั้งครรภ์

- การพึ่งพา

- พูดติดอ่าง

- สำหรับเด็ก

- ทำสมาธิทุกวัน

- มือโปร

และยังแยกหัวข้อ "ทฤษฎี" ซึ่งมีการเผยแพร่บทความที่สำคัญและมีประโยชน์ในหัวข้อการทำสมาธิและการเจริญสติ ส่วนนี้มีไว้เพื่อเสริมการออกกำลังกายเป็นประจำด้วยส่วนทางทฤษฎีที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

ภายในหลักสูตรเฉพาะเรื่องมีหลายระดับซึ่งแต่ละระดับมี 10 บทเรียน บทเรียนจะเปิดขึ้นเมื่อคุณฟัง ตัวอย่างเช่นในการเปิดบทเรียนหมายเลข 2 ก่อนอื่นคุณต้องฟังบทเรียนหมายเลข 1 และอื่น ๆ ในแต่ละหลักสูตร

เพื่อให้ได้ผลที่เหมาะสมจากการออกกำลังกายคุณต้องเชี่ยวชาญเทคนิคการทำสมาธิก่อน ไม่ใช่เรื่องยากและสำหรับสิ่งนี้เรามีหลักสูตรพื้นฐานซึ่งเราขอให้คุณเรียนก่อน อย่างน้อยที่สุดโปรดเรียน 10 บทเรียนแรกของหลักสูตรพื้นฐานก่อนที่จะไปยังส่วนอื่น ๆ

10 บทเรียนแรกของหลักสูตรพื้นฐานมีให้ในแอปเวอร์ชันฟรีเสมอ บทเรียนและหลักสูตรอื่น ๆ ทั้งหมดมีอยู่ในเวอร์ชันที่ต้องชำระเงิน

นอกเหนือจากหลักสูตรและทฤษฎีแล้วแอปพลิเคชันยังรวมถึง:

- ส่วนการทำสมาธิเดี่ยวในโอกาสต่างๆ

- การเลือกระยะเวลาการทำสมาธิ 10/15/20 นาที (ยกเว้นระดับ 1 ของหลักสูตรพื้นฐาน)

- ความสามารถในการหยุดชั่วคราวและย้อนกลับการทำสมาธิ

- ตั้งค่าการแจ้งเตือนการทำสมาธิเพื่อสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

- สถิติการทำสมาธิของคุณ

- ความสามารถในการดาวน์โหลดสมาธิเพื่อฟังแบบออฟไลน์

ยินดีต้อนรับสู่โลกแห่งสติความสงบและสันติ

เว็บไซต์ของเรา: https://buddo.io/