STRETCHIT: Stretching Mobility

การออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อและการฝึกความยืดหยุ่น

- ฝึกท่าแยกท่าหน้า กลาง และยืน

- ปรับปรุงแบ็คเบนด์ของคุณ

- เพิ่มความแข็งแกร่งเพื่อรองรับ ROM ที่เพิ่มขึ้นของคุณ

- เร่งความก้าวหน้าความคล่องตัวและความยืดหยุ่นของคุณ

- รับการฝึกยืดกล้ามเนื้อและแยกส่วนทั้งร่างกาย

- ทะลุผ่านที่ราบสูงที่มีความยืดหยุ่น

- ในที่สุดก็ทำให้นิสัยยืดเยื้อทุกวัน

- เข้าร่วมความท้าทายในการฝึกอบรมที่ยืดหยุ่นเพื่อบรรลุเป้าหมายของคุณเร็วขึ้น

การฝึกการเคลื่อนไหว

- ปรับปรุงความยืดหยุ่นและประสิทธิภาพการกีฬา

- เพิ่มความแข็งแกร่ง (ในช่วงท้ายของการเคลื่อนไหวของคุณ)

- เข้าถึงศักยภาพการเคลื่อนไหวของคุณอย่างเต็มที่

- ขจัดความตึงของกล้ามเนื้อ

- แก้ไขความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ

- ปรับปรุงความคล่องตัวและท่าทางโดยรวมของคุณ

- ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ

- ทำงานได้ตามปกติและไม่เจ็บปวดผ่านกิจกรรมประจำวันของคุณ

กิจวัตรการยืดกล้ามเนื้อที่ให้ความรู้สึกดี

- ฟื้นตัวเร็วขึ้น

- นอนหลับได้ดีขึ้น

- ขจัดอาการปวดหลังส่วนล่าง ปวดคอ และปวดสะโพก

- เพิ่มระดับพลังงาน

- ลดความเครียด เติมพลัง ย้อนวัย

- ปรับปรุงท่าทาง

คำแนะนำการฝึกอบรมส่วนบุคคล

STRETCHIT จะแนะนำชั้นเรียนหรือโปรแกรมส่วนตัวตามเป้าหมายและประวัติการฝึกอบรมของคุณ เราจะถามความคิดเห็นของคุณหลังจบแต่ละชั้นเรียน และแนะนำคุณไปยังชั้นเรียนถัดไปเพื่อช่วยให้คุณผ่านเกณฑ์ได้อย่างปลอดภัย

โปรแกรมความยืดหยุ่นและความคล่องตัว

เข้าร่วมหนึ่งในโปรแกรมการฝึกอบรมที่คัดสรรมาเพื่อสร้างนิสัยการเหยียดกล้ามเนื้อในแต่ละวันและเข้าถึงศักยภาพในการเคลื่อนไหวอย่างเต็มที่ ปรับปรุงความยืดหยุ่นและประสิทธิภาพการกีฬา

แข่งขันกับเพื่อน (* คุณสมบัติใหม่)

การฝึกฝนร่วมกันจะสนุกยิ่งขึ้นและช่วยให้มีความมุ่งมั่นอยู่เสมอ คุณจะเห็นสถิติของกันและกันและจะได้รับการแจ้งเตือนทุกครั้งที่เพื่อนของคุณเรียนจบชั้นเรียน จะมีการประกาศผู้ชนะทุกสัปดาห์ (และถ้าคุณทั้งสองบรรลุเป้าหมาย คุณทั้งคู่ก็จะชนะ!)

ทุกระดับทักษะ

ผู้ใช้ของเรามีตั้งแต่ผู้ที่ไม่เคยออกกำลังกายยืดเหยียดใดๆ มาก่อน ไปจนถึงเชียร์ลีดเดอร์ นักเต้น นักยิมนาสติก นักศิลปะการต่อสู้ นักเล่นเซิร์ฟ ผู้ชื่นชอบ CrossFit นักเพาะกาย นักขี่หลอก นักปั่นจักรยาน นักวิ่ง นักกระโดดผายลม ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล นักกอล์ฟ คุณแม่ นักกีฬา พี่เลี้ยงเด็กที่โต๊ะ และโยคะ ทุกคนเห็นด้วย: หากคุณต้องการความยืดหยุ่นมากขึ้น STRETCHIT ก็ใช้ได้

วิดีโอสอนมากกว่า 80 ชั่วโมง

ชั้นเรียนใหม่จะถูกปล่อยออกมาทุกสัปดาห์ ชั้นเรียนมีความยาว 5-45 นาที

ราคาการสมัครสมาชิกและข้อกำหนด

STRETCHIT สามารถดาวน์โหลดได้ฟรี การสมัครสมาชิกเริ่มต้นด้วยการทดลองใช้ฟรี 7 วัน เราเสนอตัวเลือกการสมัครสมาชิกต่ออายุอัตโนมัติดังต่อไปนี้:

US$ 19.99 ต่อเดือน

159.99 เหรียญสหรัฐต่อปี

(ราคาสำหรับลูกค้าที่ไม่ใช่สหรัฐอเมริกาจะแตกต่างกันไป)

ค่าสมัครสมาชิกจะถูกหักออกจากบัญชี Google Play ของคุณเมื่อยืนยันการซื้อหรือหลังจากช่วงทดลองใช้ฟรี 7 วัน หากมี การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ คุณสามารถยกเลิกการสมัครสมาชิกของคุณได้ตลอดเวลาโดยไปที่ส่วนการสมัครสมาชิกในบัญชี Google Play ของคุณหลังจากการซื้อ

ข้อกำหนดในการให้บริการและนโยบายความเป็นส่วนตัว: www.stretchitapp.com/terms-of-service

ติดต่อเรา

อีเมล์: [email protected]

เคล็ดลับการฝึกอบรม แรงบันดาลใจรายวัน และสตรีมถามตอบแบบสด:

อินสตาแกรม - @stretchitapp

Facebook - ยืดเส้นยืดสาย

Youtube - สเตรทชิตแอพ

แฮชแท็ก #stretchitapp. เรายินดีที่จะเห็นความก้าวหน้าของคุณและนำเสนอคุณ