Mulher em Foco

แพลตฟอร์ม Women in Focus มาเพื่อช่วยให้คุณผู้หญิงบรรลุเป้าหมายด้วยวิธีที่เข้าถึงได้และใช้งานได้จริง!

ภายในแพลตฟอร์ม เรามีการออกกำลังกายให้ทำที่บ้านและในโรงยิม ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นไปจนถึงมืออาชีพขั้นสูง

ในแต่ละการฝึกอบรมที่เสร็จสมบูรณ์ แอปพลิเคชันจะนำคุณไปสู่ขั้นตอนต่อไป!

นอกจากการฝึกซ้อมแล้ว แพลตฟอร์มยังมีคลาสเต้น LPF พิลาทิส การยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว และแถบสำหรับฝึกตีของคุณด้วยแอปพลิเคชัน Tabata

นอกจากนี้ เรายังมีพื้นที่เฉพาะสำหรับเพิ่มกิจวัตรการรับประทานอาหารของคุณด้วย อาหารเช้า อาหารกลางวัน ของว่างยามบ่าย อาหารเย็น และอาหารเย็น

ภายในแอปพลิเคชัน คุณจะพบแผ่นจดบันทึกสำหรับเพิ่มรูปภาพและบันทึกมื้ออาหารและการออกกำลังกายเป็นไดอารี่ส่วนตัวของคุณ

คำนวณปริมาณน้ำที่จำเป็นสำหรับคุณ ในระหว่างวัน แอปพลิเคชันจะเตือนให้คุณดื่มน้ำทุกชั่วโมง

ผู้หญิง!! แพลตฟอร์มนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อมอบผลลัพธ์ที่แท้จริงให้กับคุณ ด้วยพื้นฐานที่ทำได้ดี!

มาค้นพบการปฏิบัติจริงนี้