Respiroguide Pro

Vital-EQ
May 13, 2020
  • 4.4

    Android OS

เกี่ยวกับ Respiroguide Pro

ง่ายและมีประสิทธิภาพอย่างน่าอัศจรรย์สำหรับความเข้มข้นที่ดีกว่า

RESPIROGUIDE PRO: รุ่นล่าสุดส่วนบุคคลเพิ่มเติม

ง่ายและน่าอัศจรรย์มีประสิทธิภาพสำหรับความเข้มข้นที่ดีขึ้นความวิตกกังวลความเครียดสมาธิสั้นและการรักษาบาดแผล

Respiroguide PRO นำเสนอโดย Vital-EQ สถาบันระหว่างประเทศเพื่อการจัดการความเครียด

**********

ABC ของ STRESSMANAGEMENT

Respiroguide ใช้การวิจัยล่าสุดในด้านประสาทวิทยาและการจัดการความเครียดการวิจัยที่ได้รับการควบรวมเป็นเครื่องมือหนึ่งสัมผัสที่สะดวกที่สุด ความรู้จะขึ้นอยู่กับความถี่จังหวะของหัวใจที่ก่อให้เกิดความสอดคล้องกันของหัวใจและลมหายใจ

Respiroguide Pro จะฝึกการตอบสนองและความยืดหยุ่นของระบบหลอดเลือดของคุณ นี้จะช่วยในการลดความดันโลหิตมีประสิทธิภาพในการรับมือกับความเครียดและความวิตกกังวลและช่วยเพิ่มความเข้มข้นที่ดีขึ้นในโรงเรียนและที่ทำงาน

อัตราการเต้นของหัวใจเป็นฟังก์ชันของร่างกายแบบไดนามิกที่แตกต่างกันในแต่ละช่วงเวลา

ในอัตราการเต้นของหัวใจ (heart heart rate)

ในสภาวะสงบและอัตราการเต้นของหัวใจลดลง

Cardiac Coherence คือสภาวะสมดุลของระบบประสาทอัตโนมัติที่คุณรู้สึกปลอดภัยและมีความสุขปราศจากความกลัวและความวิตกกังวลและปฏิกิริยาที่ตึงเครียด

ร่างกายสามารถนำเข้าสู่ภาวะเชื่อมโยงหัวใจด้วยการหายใจด้วยไกด์ การแนะนำความถี่ของเสียงสะท้อน (Respiroguide Pro) สามารถนำมาเปรียบเทียบกับการชี้แนะคนที่แกว่งได้โดยการผลักดันเฉพาะช่วงเวลาที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการแกว่งของพวกเขา

แต่ละคนมีความถี่ในการหายใจส่วนบุคคล (ความถี่เรโซแนนซ์) ที่สอดคล้องกัน ความถี่ในการหายใจในอุดมคตินี้อยู่ระหว่าง 0.06 เฮิร์ตและ 0.12 เฮิรตซ์ Respiroguide Pro จะช่วยให้คุณสามารถหาความถี่ resonance ส่วนบุคคลของคุณซึ่งขึ้นอยู่กับความยาวและความกว้างของเส้นเลือดของคุณ

คุณสามารถตั้งค่าคำแนะนำในสี่ความถี่ที่แตกต่างกัน:

1. ค่าเฉลี่ย: F6: 6 นาทีต่อนาที = 0.1 Hz

2. ค่าเฉลี่ย: F5: 5 นาทีลมหายใจ = 0,083 เฮิรตซ์

3. ช้า: F4: 4 นาทีลมหายใจ = 0,066 เฮิรตซ์

4. เร็ว: F7: 7 หายใจนาที = 0,118 เฮิรตซ์

เมื่อต้องการหาความถี่เสียงของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่จะได้สัมผัสกับความถี่การหายใจทั้งสี่และสังเกตเห็น:

- สิ่งหนึ่งที่ให้ความรู้สึกที่สมดุลที่สุด

ซึ่งสามารถยืดได้อย่างสบายใจเป็นเวลาอย่างน้อย 5 นาที

- ซึ่งให้ความกว้างสูงสุดในการแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ ฟังก์ชันสุดท้ายนี้ต้องการการเข้าถึงเครื่องมือ HRV-biofeedback ที่มี Cardiac Coherence Coach

โค้ชเชื่อมโยงหัวใจสามารถพบได้ที่ www.hartfocus.nl (เนเธอร์แลนด์) และ www.heartintelligence.com/VitalEQ (Europe, Asea)

Respiroguide Pro เป็นอุปกรณ์ที่ปลอดภัยสำหรับการทดสอบทางการแพทย์ กว่า 20 ปีของการวิจัยแสดงให้เห็นถึงผลดี: ลดความดันโลหิตความวิตกกังวลน้อยเพิ่มประสิทธิภาพการรับมือกับความเครียดการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการบาดเจ็บการดูแลรักษา: อย่าสูดดมเกินไปลึกนี้บางครั้งทำให้คุณวิงเวียน การมุ่งเน้นที่การหายใจออกเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

เริ่มต้นอย่างรวดเร็ว: กดปุ่มเล่นและเพียงแค่หายใจเข้าและออกด้วยจุดสีเหลือง หายใจเข้าในขณะที่จุดดังกล่าวลุกขึ้นหายใจเมื่อออกไป

การตั้งค่าเริ่มต้นคือการออกกำลังกายเป็นเวลา 3 นาที นี่คือสิ่งที่ต้องใช้เพื่อลดระดับความเครียด

คุณสามารถค่อยๆเพิ่มความยาวของการออกกำลังกาย แต่อย่าลืมออกกำลังกายสามครั้งทุกวัน การออกกำลังกายมากกว่าหนึ่งสัปดาห์คุณจะสังเกตเห็นผลกระทบในร่างกายของคุณ

อาจเป็นการลงทุนที่ดีที่สุดที่คุณจะทำได้ ถ้าคุณใช้มัน!

ตัวเลือกอื่น:

1. เปิดและปิดเสียงคลื่นทะเล (คลื่นจะถูกซิงโครไนซ์กับความถี่เฉพาะ 0.1 Hz)

2. เลือกระยะเวลาการออกกำลังกาย จำไว้ว่าความลับในการบรรเทาความเครียดคือการฝึกซ้อมหลาย ๆ ครั้งทุกวันเพื่อให้ใช้งานได้ง่ายใช้ Respiroguide!

สำหรับรายละเอียดการเข้าถึงเว็บไซต์ต่อไปนี้:

- www.heartintelligence.com เป็นภาษาอังกฤษ

- www.nuvitaal.nu และ www.hartfocus.nl ในภาษาดัตช์

- www.emnergie.com เป็นภาษาฝรั่งเศส

************

เราขอขอบคุณข้อเสนอแนะของคุณ!

Vital-EQ สถาบันระหว่างประเทศเพื่อการจัดการความเครียด

แสดงเพิ่มเติมแสดงน้อยลง

What's new in the latest 1.1.10

Last updated on May 13, 2020
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

การดาวน์โหลดที่รวดเร็วและปลอดภัยเป็นพิเศษผ่านแอป APKPure

คลิกเพียงครั้งเดียวเพื่อติดตั้งไฟล์ XAPK/APK บน Android!

ดาวน์โหลด APKPure