Respiroguide Pro

RESPIROGUIDE PRO: جدیدترین نسخه، بیشتر شخصی

ساده و شگفت آور برای غلظت بهتر، اضطراب استرس، بهبود ADHD و تروما موثر است

Respiroguide PRO توسط Vital-EQ موسسه بین المللی مدیریت استرس به ارمغان آورده است.

**********

ABC STRESSMANAGEMENT

Respiroguide از جدیدترین تحقیقات در علوم اعصاب و مدیریت استرس استفاده می کند، تحقیقی که به راحت ترین ابزار تک لمسی تبدیل شده است. دانش مبتنی بر فرکانس رزونانس قلب است که باعث انسجام قلب و تنفس می شود.

Respiroguide Pro رفلکس ها و بنابراین کشش سیستم عروقی را آموزش می دهد. این در کاهش فشار خون کمک می کند، در مقابله با استرس و اضطراب موثر است و غلظت بهتر در مدرسه و کار را افزایش می دهد.

میزان ضربان قلب یک عملکرد بدن پویا است که در هر لحظه متفاوت است.

در حالت فعال (فعالیت همدردی) ضربان قلب افزایش می یابد،

در حالت آرام و آرام حالت ضربان قلب کاهش می یابد.

Coherence قلب حالت متعادل سیستم عصبی اتونومیک است که در آن شما احساس امنیت و شادمانی می کنید، بدون ترس و اضطراب و واکنش های بیش از اندازه، از کار افتاده است.

بدن می تواند از طریق تنفس راهنمایی به حالت Coherence قلب وارد شود. هدایت فرکانس رزونانس (Respiroguide Pro) را می توان با هدایت شخص در نوسان با فشار دادن در لحظه مناسب برای بهینه سازی چرخش آنها مقایسه کرد.

هر فرد دارای فرکانس تنفسی شخصی خود (فرکانس رزونانس) است که در آن انسجام قلب مطلوب است. این فرکانس تنفسی ایده آل بین 0.06 تا 0.12 هرتز است. Respiroguide Pro به شما کمک می کند که فرکانس رزونانس شخصی خود را پیدا کنید که بستگی به طول و عرض رگ های خونی شما دارد.

شما می توانید راهنمای را در چهار فرکانس مختلف تنظیم کنید:

1. میانگین: F6: 6 نفس یک دقیقه = 0.1 هرتز

2. میانگین: F5: 5 نفس یک دقیقه = 0،083 هرتز

3. آهسته: F4: 4 نفس یک دقیقه = 0،066 هرتز

4. سریع: F7: 7 نفس یک دقیقه = 0118 هرتز

برای پیدا کردن فرکانس رزونانس شما مهم است که تمام چهار فرکانس تنفس را تجربه کنید و متوجه شوید:

- که یکی از احساسات متعادل را فراهم می کند

- که می توان آن را به مدت حداقل 5 دقیقه حفظ کرد

- کدام یک به حداکثر دامنه در متغیر ضربان قلب می دهد. این آخرین تابع نیازمند دسترسی به یک وسیله نقلیه پزشکی با HRV با مربی انسجام قلب است.

مربیان انسجام قلب در www.hartfocus.nl (هلند) و www.heartintelligence.com/VitalEQ (اروپا، آسيا).

Respiroguide Pro یک دستگاه ایمن آزمایش شده پزشکی است. بیش از 20 سال تحقیق اثرات مثبت: کاهش فشار خون، اضطراب کمتر، افزایش عملکرد، مقابله با استرس، درمان موثر تروما. مراقبت از خود: بیش از حد عمیق نباشید، این گاهی شما را سرگیجه می دهد. تمرکز بر بازدم موثرترین راه است.

شروع سریع: دکمه بازی را فشار دهید و فقط با نقطه زرد در داخل و خارج نفوذ کنید. نفس کشیدن به عنوان نقطه بالا می رود، نفس کشیدن به عنوان آن می رود پایین.

تنظیم پیش فرض یک تمرین طولانی مدت 3 دقیقه است. این چیزی است که برای کاهش میزان استرس شما لازم است.

شما می توانید به تدریج طول ورزش را افزایش دهید، اما به یاد داشته باشید هر بار سه بار ورزش کنید. بیش از یک هفته تمرین شما اثرات در بدن شما را متوجه خواهید شد.

احتمالا بهترین سرمایه گذاری که تا به حال انجام داده اید. اگر از آن استفاده می کنید!

گزینه های دیگر:

1. چرخش موج های دریا برای روشن و خاموش کردن (موج ها به فرکانس ویژه 0.1Hz هماهنگ هستند)

2. مدت زمان تمرین را انتخاب کنید. به یاد داشته باشید که راز تسکین استرس، تمرین چندین بار در هر روز است، بنابراین ساده است، از Respiroguide استفاده کنید!

برای جزئیات بیشتر به وب سایت های زیر دسترسی پیدا کنید:

- www.heartintelligence.com به زبان انگلیسی

- www.nuvitaal.nu و www.hartfocus.nl در هلند

- www.emnergie.com به زبان فرانسه

************

ما از نظرات شما قدردانی می کنیم

Vital-EQ، موسسه بین المللی مدیریت استرس.