Respiroguide Pro

RESPIROGUIDE PRO: VERSI TERBARU, LEBIH PRIBADI

Sederhana dan luar biasa efektif untuk konsentrasi yang lebih baik, kecemasan stres, penyembuhan ADHD dan trauma

Respiroguide PRO dipersembahkan oleh Vital-EQ International Institute for Stress Management.

**********

ABC STRESSMANAGEMENT

Respiroguide menggunakan penelitian terbaru dalam ilmu saraf dan manajemen stres, penelitian yang telah diringkas menjadi alat satu sentuhan yang paling nyaman. Pengetahuan ini didasarkan pada frekuensi resonansi jantung yang menginduksi koherensi jantung dan napas.

Respiroguide Pro akan melatih refleks dan elastisitas sistem vaskular Anda. Ini akan membantu menurunkan tekanan darah, efektif dalam mengatasi stres dan kecemasan, dan meningkatkan konsentrasi yang lebih baik di sekolah dan bekerja.

Denyut jantung adalah fungsi tubuh dinamis yang bervariasi di setiap saat.

Dalam keadaan Aktif (aktivitas simpatis), detak jantung meningkat,

dalam denyut jantung negara Tenang dan santai menurun.

Cardiac Coherence adalah keadaan seimbang dari sistem saraf otonom di mana Anda merasa aman dan bahagia, bebas dari rasa takut dan kecemasan dan reaksi tertekan.

Tubuh dapat dibawa ke dalam keadaan Cardiac Coherence melalui pernapasan yang dipandu. Memandu frekuensi resonansi (Respiroguide Pro) dapat dibandingkan dengan memandu seseorang pada ayunan dengan mendorong pada saat yang tepat untuk mengoptimalkan ayunan mereka.

Setiap individu memiliki frekuensi pernafasan pribadi (frekuensi resonansi) di mana koherensi jantung optimal. Frekuensi pernapasan yang ideal ini antara 0,06 Hz dan 0,12 Hz. The Respiroguide Pro akan membantu Anda untuk menemukan frekuensi resonansi pribadi Anda, yang tergantung pada panjang dan lebar pembuluh darah Anda.

Anda dapat mengatur panduan dalam empat frekuensi berbeda:

1. Rata-rata: F6: 6 napas satu menit = 0,1 Hz

2. Rata-rata: F5: 5 napas satu menit = 0,083 Hz

3. Lambat: F4: 4 bernafas satu menit = 0,066 Hz

4. Cepat: F7: 7 napas satu menit = 0,118 Hz

Untuk menemukan frekuensi resonansi Anda, penting untuk mengalami semua empat frekuensi pernapasan dan pemberitahuan:

-yang memberikan perasaan yang paling seimbang

-yang dapat dengan nyaman dipertahankan untuk jangka waktu setidaknya 5 menit

-yang memberikan amplitudo maksimum dalam Variabilitas Denyut Jantung. Fungsi terakhir ini membutuhkan akses ke instrumen HRV-biofeedback dengan Coach Koherensi Jantung.

Cardiac Coherence Coaches dapat ditemukan di www.hartfocus.nl (Belanda) dan www.heartintelligence.com/VitalEQ (Eropa, Asea).

The Respiroguide Pro adalah perangkat yang aman diuji secara medis. Lebih dari 20 tahun penelitian menunjukkan efek positif: menurunkan tekanan darah, kurang kecemasan, meningkatkan kinerja, mengatasi stres, pengobatan trauma yang efektif. Hati-hati: jangan menghirup terlalu dalam, ini kadang-kadang membuat Anda pusing. Berfokus pada menghembuskan nafas adalah cara yang paling efektif.

MULAI CEPAT: tekan tombol putar dan tarik napas masuk dan keluar dengan titik kuning. Tarik napas saat dot naik, nafas keluar saat turun.

Pengaturan standar adalah latihan selama 3 menit. Inilah yang diperlukan untuk menurunkan tingkat stres Anda.

Anda dapat secara bertahap meningkatkan panjang latihan, tetapi ingatlah untuk berolahraga tiga kali setiap hari. Selama satu minggu berolahraga Anda akan melihat efek dalam tubuh Anda.

Mungkin investasi terbaik yang pernah Anda buat. Jika kamu menggunakannya!

Pilihan lain:

1. Hidupkan dan matikan suara gelombang laut (gelombang disinkronkan ke frekuensi 0,1 Hz tertentu)

2. Pilih durasi latihan; ingat bahwa rahasia untuk menghilangkan stres adalah berlatih beberapa kali setiap hari, jadi buatlah sederhana, gunakan Respiroguide!

Untuk detail, akses situs web berikut:

- www.heartintelligence.com dalam bahasa Inggris

- www.nuvitaal.nu dan www.hartfocus.nl dalam bahasa Belanda

- www.emnergie.com dalam bahasa Prancis

************

Kami menghargai tanggapan Anda!

Vital-EQ, Institut Internasional untuk Manajemen Stres.