Respiroguide Pro

RESPIROGUIDE PRO: PHIÊN BẢN MỚI NHẤT, CÁ NHÂN KHÁC

Đơn giản và hiệu quả đáng kinh ngạc để tập trung tốt hơn, căng thẳng lo âu, ADHD và chấn thương chấn thương

Respiroguide PRO được mang đến cho bạn bởi Vital-EQ Viện Quản lý Căng thẳng Quốc tế.

**********

ABC của STRESSMANAGEMENT

Respiroguide sử dụng các nghiên cứu gần đây nhất trong khoa học thần kinh và quản lý căng thẳng, nghiên cứu đã được cô đặc thành công cụ một chạm thuận tiện nhất. Kiến thức được dựa trên tần số cộng hưởng của tim gây ra sự kết hợp nhịp tim và hơi thở.

Respiroguide Pro sẽ đào tạo các phản xạ và do đó tính đàn hồi của hệ thống mạch máu của bạn. Điều này sẽ giúp giảm huyết áp, có hiệu quả trong việc đối phó với căng thẳng và lo âu, và tăng cường sự tập trung tốt hơn ở trường và làm việc.

Nhịp tim là một chức năng cơ thể động thay đổi theo từng thời điểm.

Trong trạng thái hoạt động (hoạt động giao cảm) nhịp tim tăng lên,

trong một nhịp tim trạng thái bình tĩnh và thoải mái giảm.

Tim mạch kết hợp là trạng thái cân bằng của hệ thần kinh tự trị, trong đó bạn cảm thấy an toàn và hạnh phúc, không bị sợ hãi và lo lắng và phản ứng quá mức.

Cơ thể có thể được đưa vào tình trạng Coherence tim thông qua hơi thở có hướng dẫn. Hướng dẫn tần số cộng hưởng (Respiroguide Pro) có thể được so sánh với hướng dẫn ai đó trên xích đu bằng cách đẩy vào đúng thời điểm để tối ưu hóa cú đánh của họ.

Mỗi cá nhân có tần số hô hấp cá nhân của riêng mình (tần số cộng hưởng) trong đó sự kết hợp tim là tối ưu. Tần số hô hấp lý tưởng này là từ 0,06 Hz đến 0,12 Hz. Respiroguide Pro sẽ giúp bạn tìm ra tần số cộng hưởng cá nhân của bạn, tùy thuộc vào độ dài và chiều rộng của mạch máu.

Bạn có thể đặt hướng dẫn ở bốn tần số khác nhau:

1. Trung bình: F6: 6 hơi một phút = 0,1 Hz

2. Trung bình: F5: 5 hơi một phút = 0,083 Hz

3. Chậm: F4: 4 hơi thở một phút = 0,066 Hz

4. Nhanh: F7: 7 hơi một phút = 0,118 Hz

Để tìm tần số cộng hưởng của bạn, điều quan trọng là phải trải nghiệm tất cả bốn tần số thở và nhận thấy:

- cái nào mang đến cảm giác cân bằng nhất

- cái nào có thể được duy trì một cách thoải mái trong khoảng thời gian ít nhất 5 phút

-Một trong những gì cho một biên độ tối đa trong biến thiên nhịp tim. Chức năng cuối cùng này yêu cầu quyền truy cập vào một công cụ phản hồi sinh học HRV với một huấn luyện viên gắn kết tim.

Các huấn luyện viên kết hợp tim có thể được tìm thấy tại www.hartfocus.nl (Hà Lan) và www.heartintelligence.com/VitalEQ (Châu Âu, Asea).

Respiroguide Pro là thiết bị an toàn được thử nghiệm y tế. Hơn 20 năm nghiên cứu cho thấy tác dụng tích cực: giảm huyết áp, ít lo âu, tăng cường hiệu suất, đối phó với căng thẳng, điều trị hiệu quả chấn thương. Hãy cẩn thận: đừng hít quá sâu, điều này đôi khi khiến bạn chóng mặt. Tập trung vào việc thở ra là cách hiệu quả nhất.

NHANH BẮT ĐẦU: nhấn nút phát và chỉ hít vào và ra bằng dấu chấm màu vàng. Hít vào khi dấu chấm tăng lên, thở ra khi nó đi xuống.

Cài đặt mặc định là bài tập dài 3 phút. Đây là những gì nó cần để giảm mức độ căng thẳng của bạn.

Bạn có thể tăng dần thời gian tập thể dục, nhưng hãy nhớ tập thể dục ba lần mỗi ngày. Hơn một tuần tập thể dục, bạn sẽ nhận thấy những tác động trong cơ thể của bạn.

Có lẽ là đầu tư tốt nhất mà bạn từng làm. Nếu bạn sử dụng nó!

Sự lựa chọn khác:

1. Bật và tắt âm thanh sóng biển (sóng được đồng bộ với tần số 0,1 Hz cụ thể)

2. Chọn thời gian tập thể dục; hãy nhớ rằng bí mật để giảm căng thẳng là thực hành nhiều lần mỗi ngày, do đó, làm cho nó đơn giản, sử dụng Respiroguide!

Để biết chi tiết, hãy truy cập các trang web sau:

- www.heartintelligence.com bằng tiếng Anh

- www.nuvitaal.nu và www.hartfocus.nl bằng tiếng Hà Lan

- www.emnergie.com bằng tiếng Pháp

************

Chúng tôi đánh giá cao phản hồi của bạn!

Vital-EQ, Viện Quản lý Căng thẳng Quốc tế.