Trainest Coach

เริ่มรับการฝึกสอนจริงฟรี 14 วัน - ไม่ต้องใช้บัตรเครดิต ไม่ใช่แชทบอท ไม่ใช่ AI แต่เป็นโค้ชที่เป็นคนจริงๆ ที่จะส่งข้อความ โทรหาคุณ และสร้างแผนการฝึกที่กำหนดเองให้เหมาะกับชีวิตของคุณ เลิกเริ่มต้นใหม่ทุกเดือนเสียที

วิธีการทำงานของ Trainest Coach

โค้ชที่เป็นคนจริงๆ

ส่งข้อความหรือโทรหาโค้ชของคุณเมื่อคุณติดขัด รับคำตอบที่แท้จริง ไม่ใช่การตอบกลับอัตโนมัติ

แผนที่กำหนดเองที่ปรับเปลี่ยนได้

โค้ชของคุณจะสร้างและอัปเดตโปรแกรมของคุณตามผลลัพธ์จริงของคุณ ไม่ใช่แบบแผนทั่วไป

ทดลองใช้ฟรี 14 วัน

ลองใช้ทุกอย่างก่อนจ่ายเงิน ไม่ต้องใช้บัตรเครดิตในการเริ่มต้น

สำหรับผู้เริ่มต้น

เพิ่งเริ่มออกกำลังกายใช่ไหม? โค้ชของคุณจะสร้างแผนการฝึกที่คุณสามารถทำตามได้จริง - ไม่รู้สึกกลัวยิม ไม่สับสน

โซลูชันที่ครบวงจร

ไม่เหมือนแอปที่ทำได้เพียงอย่างเดียว Trainest ให้ทุกอย่างแก่คุณในที่เดียว:

แผนสำหรับวันนี้

ดูทุกอย่างสำหรับวันนี้ได้อย่างชัดเจน การออกกำลังกาย เป้าหมายด้านโภชนาการ และการตรวจสอบความคืบหน้าของคุณจะถูกจัดระเบียบไว้ในแดชบอร์ดที่เรียบง่าย ซึ่งจะบอกคุณอย่างชัดเจนว่าควรเน้นอะไรในตอนนี้

แผนโภชนาการส่วนบุคคล

รับแคลอรี่และมาโครที่กำหนดเองให้สอดคล้องกับเป้าหมายของคุณ เพื่อพลังงาน การฟื้นตัว และผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

ตัวติดตามโภชนาการแบบครบวงจร

ติดตามมื้ออาหารได้ในไม่กี่วินาทีด้วยการถ่ายภาพโดยใช้ Smart Scan เพื่อการบันทึกที่ง่ายดาย

การออกกำลังกายแบบมีคำแนะนำ

การออกกำลังกายทีละขั้นตอนพร้อมวิดีโอสาธิตที่ชัดเจนและคำแนะนำด้วยเสียง การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งรวมถึงเคล็ดลับเกี่ยวกับท่าทางและเวลาพัก เพื่อให้คุณฝึกฝนได้อย่างมั่นใจที่บ้านหรือในยิม

บันทึกการเดินทางของ Trainest

ติดตามความคืบหน้าของคุณผ่านไทม์ไลน์ภาพของการออกกำลังกาย มื้ออาหาร และความสำเร็จ ทุกการกระทำจะเพิ่มจำนวนวันของคุณ สร้างเรื่องราวภาพถ่ายของการเปลี่ยนแปลงของคุณ

ภาพถ่ายความคืบหน้าและการตรวจสอบน้ำหนัก

การชั่งน้ำหนักอย่างรวดเร็วและภาพถ่ายก่อนและหลังทำให้เห็นความคืบหน้าได้ง่ายเมื่อเวลาผ่านไป ช่วยให้คุณมีแรงจูงใจและอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้อง

ใช้งานร่วมกับสมาร์ทวอทช์ (Wear OS)

เชื่อมต่อสมาร์ทวอทช์ Wear OS ของคุณผ่านแอป Trainest เพื่อปลดล็อกฟังก์ชันการทำงานเต็มรูปแบบ ซิงค์การออกกำลังกาย อัตราการเต้นของหัวใจ และแคลอรี่ที่เผาผลาญโดยตรงกับโทรศัพท์ของคุณ เริ่มเซสชั่นจากนาฬิกาของคุณ และ Trainest จะดูแลการติดตามทั้งหมดให้คุณ

วิธีเริ่มต้นใช้งาน:

1. ดาวน์โหลดแอปฟรี

2. เริ่มทดลองใช้บริการโค้ชชิ่งฟรี 14 วัน

3. ทำแบบประเมินอย่างรวดเร็ว

4. เพิ่มหมายเลขโทรศัพท์ของคุณเพื่อติดต่อกับโค้ช หากคุณข้ามขั้นตอนนี้ คุณจะได้รับแอป แต่จะไม่ได้รับประสบการณ์การโค้ชชิ่งแบบเต็มรูปแบบ

5. โค้ชของคุณจะติดต่อกลับทางข้อความหรือโทรศัพท์ (โดยปกติภายใน 15 นาทีในช่วงเวลาทำการ) และส่งแผนการฝึกส่วนตัวของคุณภายใน 24 ชั่วโมง

การสมัครสมาชิกและข้อกำหนด

Trainest สามารถดาวน์โหลดได้ฟรี การทดลองใช้ฟรี 14 วันของคุณรวมถึงการฝึกสอน Trainest Premium หลังจากช่วงทดลองใช้ คุณสามารถเลือก Trainest Plus หรือ Trainest Premium หรือใช้บริการฟรีต่อไปได้ คุณสมบัติบางอย่างต้องใช้ Trainest Plus หรือ Trainest Premium (เลือกได้ มีค่าใช้จ่าย)

Trainest Plus: 19.99 ดอลลาร์สหรัฐฯ ต่อเดือน หรือ 99 ดอลลาร์สหรัฐฯ ต่อปี - คุณสมบัติแอปเต็มรูปแบบ แผนการฝึกส่วนตัว เครื่องสแกนอัจฉริยะ

Trainest Premium: 99.99 ดอลลาร์สหรัฐฯ ต่อเดือน - ทุกอย่างใน Plus บวกกับการฝึกสอนอย่างต่อเนื่องด้วยการโทรและข้อความ

การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน บัญชีของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุภายใน 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน คุณสามารถจัดการหรือยกเลิกได้ตลอดเวลาในการตั้งค่าบัญชี Play Store ของคุณ