Trainest Coach

۱۴ روز مربیگری واقعی را رایگان شروع کنید - نیازی به کارت اعتباری نیست. نه چت‌بات. نه هوش مصنوعی. یک مربی واقعی که به شما پیامک می‌دهد، با شما تماس می‌گیرد و یک برنامه سفارشی برای زندگی شما می‌سازد. بالاخره هر ماه از نو شروع کردن را متوقف کنید.

نحوه کار مربی ترینست

مربی واقعی

وقتی گیر کرده‌اید به مربی خود پیامک بزنید یا تماس بگیرید. پاسخ‌های واقعی دریافت کنید، نه پاسخ‌های خودکار.

برنامه سفارشی که تطبیق می‌دهد

مربی شما برنامه شما را بر اساس نتایج واقعی شما، نه یک الگوی عمومی، می‌سازد و به‌روزرسانی می‌کند.

۱۴ روز رایگان

قبل از پرداخت، همه چیز را امتحان کنید. برای شروع نیازی به کارت اعتباری نیست.

برای مبتدیان

تازه‌کار در تناسب اندام هستید؟ مربی شما برنامه‌ای می‌سازد که واقعاً از آن پیروی خواهید کرد - بدون ترس از باشگاه، بدون سردرگمی.

راه حل کامل

برخلاف برنامه‌هایی که فقط یک کار انجام می‌دهند، ترینست همه چیز را در یک مکان به شما می‌دهد:

برنامه امروز

همه چیز را برای امروز در یک نمای واضح ببینید. تمرینات، اهداف تغذیه‌ای و ثبت نام‌های شما در یک داشبورد ساده سازماندهی شده‌اند که دقیقاً به شما می‌گوید اکنون روی چه چیزی تمرکز کنید.

برنامه تغذیه شخصی‌سازی‌شده

کالری‌ها و ماکروهای سفارشی متناسب با هدف خود را برای انرژی، ریکاوری و نتایج بهتر دریافت کنید.

ردیاب کامل تغذیه

با گرفتن عکس با اسکن هوشمند برای ثبت آسان، وعده‌های غذایی را در عرض چند ثانیه پیگیری کنید.

تمرینات هدایت‌شده

تمرینات گام به گام با نمایش‌های ویدیویی واضح و نشانه‌های صوتی. هر حرکت شامل نکات مربوط به فرم و زمان استراحت است تا بتوانید با اطمینان در خانه یا باشگاه تمرین کنید.

سفرهای ترینست

پیشرفت خود را از طریق یک جدول زمانی بصری از تمرینات، وعده‌های غذایی و بردها پیگیری کنید. هر اقدام، تعداد روزهای شما را افزایش می‌دهد و یک داستان تصویری از تحول شما ایجاد می‌کند.

عکس‌های پیشرفت و بررسی وزن

وزن‌کشی سریع و عکس‌های قبل و بعد، پیشرفت را به مرور زمان آسان می‌کند و شما را با انگیزه و در مسیر نگه می‌دارد.

سازگار با ساعت هوشمند (Wear OS)

ساعت هوشمند Wear OS خود را از طریق برنامه Trainest متصل کنید تا از تمام قابلیت‌ها بهره‌مند شوید. تمرینات، ضربان قلب و کالری سوزانده شده را مستقیماً با تلفن خود همگام‌سازی کنید. یک جلسه را از ساعت خود شروع کنید و ترینست تمام پیگیری‌ها را برای شما انجام می‌دهد.

نحوه شروع:

1. برنامه رایگان را دانلود کنید.

2. دوره آزمایشی 14 روزه مربیگری رایگان خود را شروع کنید.

3. ارزیابی سریع را تکمیل کنید.

4. شماره تلفن خود را برای ارتباط با مربی خود اضافه کنید. اگر این مرحله را رد کنید، برنامه را دریافت خواهید کرد اما تجربه کامل مربیگری را دریافت نخواهید کرد.

5. مربی شما از طریق پیامک یا تماس (معمولاً ظرف 15 دقیقه در ساعات کاری) با شما تماس خواهد گرفت و برنامه سفارشی شما را ظرف 24 ساعت ارائه خواهد داد.

اشتراک و شرایط

دانلود Trainest رایگان است. دوره آزمایشی رایگان 14 روزه شما شامل مربیگری Trainest Premium است. پس از دوره آزمایشی، می‌توانید Trainest Plus یا Trainest Premium را انتخاب کنید یا در سطح رایگان بمانید. برخی از ویژگی‌ها نیاز به Trainest Plus یا Trainest Premium دارند (اختیاری، پولی).

Trainest Plus: 19.99 دلار در ماه یا 99 دلار در سال - ویژگی‌های کامل برنامه، برنامه‌های سفارشی، اسکنر هوشمند.

Trainest Premium: 99.99 دلار در ماه - همه چیز در Plus، به علاوه مربیگری مداوم با تماس و پیامک.

اشتراک‌ها به‌طور خودکار تمدید می‌شوند، مگر اینکه حداقل ۲۴ ساعت قبل از پایان دوره فعلی لغو شوند. هزینه تمدید ظرف ۲۴ ساعت قبل از پایان دوره فعلی از حساب شما کسر خواهد شد. می‌توانید هر زمان که خواستید، در تنظیمات حساب فروشگاه Play خود، اشتراک را مدیریت یا لغو کنید.