Trainest Coach

Начните 14 дней настоящих тренировок БЕСПЛАТНО — кредитная карта не требуется. Не чат-бот. Не ИИ. Настоящий тренер-человек, который пишет вам сообщения, звонит и составляет индивидуальный план, адаптированный к вашей жизни. Наконец-то перестаньте начинать все заново каждый месяц.

Как работает Trainest Coach

Настоящий тренер-человек

Напишите или позвоните своему тренеру, если у вас возникли трудности. Получайте реальные ответы, а не автоматические.

Индивидуальный план, который адаптируется

Ваш тренер составляет и обновляет вашу программу на основе ваших реальных результатов, а не шаблонного решения.

14 дней бесплатно

Попробуйте все, прежде чем платить. Для начала не требуется кредитная карта.

Для начинающих

Новичок в фитнесе? Ваш тренер составит план, которому вы действительно будете следовать — без страха перед спортзалом, без путаницы.

Полное решение

В отличие от приложений, которые делают только одно, Trainest предоставляет вам все в одном месте:

План на сегодня

Все на сегодня в одном понятном виде. Ваши тренировки, цели в области питания и отметки о пройденном пути организованы в простой панели управления, которая точно показывает, на чем нужно сосредоточиться прямо сейчас.

Персонализированный план питания

Получите индивидуальные калории и макроэлементы, соответствующие вашей цели, для повышения энергии, восстановления и достижения результатов.

Полный трекер питания

Отслеживайте приемы пищи за считанные секунды, сделав фотографию с помощью функции Smart Scan для удобного ведения учета.

Тренировки с инструкциями

Пошаговые тренировки с четкими видеодемонстрациями и звуковыми подсказками. Каждое движение включает советы по технике выполнения и времени отдыха, чтобы вы могли уверенно тренироваться дома или в спортзале.

Путешествие по тренировкам

Отслеживайте свой прогресс с помощью визуальной хронологии тренировок, приемов пищи и достижений. Каждое действие увеличивает ваш дневной счетчик, создавая фотоисторию вашей трансформации.

Фотографии прогресса и отметки веса

Быстрые взвешивания и фотографии «до» и «после» позволяют легко отслеживать прогресс с течением времени, поддерживая вашу мотивацию и помогая вам двигаться в правильном направлении.

Совместимость со смарт-часами (Wear OS)

Подключите свои смарт-часы Wear OS через приложение Trainest, чтобы разблокировать все функции. Синхронизируйте тренировки, частоту сердечных сокращений и сожженные калории непосредственно с вашим телефоном. Начните тренировку с часов, и Trainest позаботится обо всем отслеживании за вас.

Как начать:

1. Скачайте бесплатное приложение.

2. Начните 14-дневный бесплатный пробный период тренировок с тренером.

3. Пройдите быструю оценку.

4. Добавьте свой номер телефона, чтобы связаться с тренером. Если вы пропустите этот шаг, вы получите приложение, но не полный доступ к тренировкам с тренером.

5. Ваш тренер свяжется с вами по SMS или телефону (обычно в течение 15 минут в рабочее время) и предоставит вам индивидуальный план в течение 24 часов.

Подписка и условия

Trainest можно скачать бесплатно. Ваш 14-дневный бесплатный пробный период включает в себя тренировки Trainest Premium. После окончания пробного периода вы можете выбрать Trainest Plus или Trainest Premium, или остаться на бесплатном уровне. Для некоторых функций требуется Trainest Plus или Trainest Premium (опционально, платно). Trainest Plus: 19,99 долл. США в месяц или 99 долл. США в год — полный набор функций приложения, индивидуальные тарифные планы, интеллектуальный сканер.

Trainest Premium: 99,99 долл. США в месяц — все функции Plus, плюс постоянные консультации по телефону и SMS.

Подписки автоматически продлеваются, если не отменены как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. Списание средств за продление подписки произойдет в течение 24 часов до окончания текущего периода. Управлять подпиской или отменить ее можно в любое время в настройках вашей учетной записи Play Store.