Trainest Coach

Начните свои первые 14 дней с настоящим тренером, полностью бесплатно. Кредитная карта не требуется. После пробного периода вы можете продолжить тренировки с тренером, если вам понравится, или оставить приложение бесплатным, с отслеживанием питания, записью тренировок и фотографиями прогресса. Никакого давления. Никаких неожиданных платежей.

КАК РАБОТАЕТ TRAINEST COACH

Настоящий тренер

Свяжитесь с тренером по телефону или в текстовом сообщении, если у вас возникнут трудности. Получайте реальные ответы, а не автоматические сообщения.

Индивидуальный план, который адаптируется

Ваш тренер составит и обновит вашу программу на основе ваших реальных результатов, а не по шаблону.

14-дневный период тренировок за наш счет

Попробуйте полный курс тренировок, прежде чем платить. Кредитная карта для начала не требуется.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ

План на сегодня

Все, что нужно знать сегодня, в одном удобном интерфейсе. Ваши тренировки, цели в области питания и отметки о пройденном пути организованы в простой панели управления, которая точно покажет вам, на чем нужно сосредоточиться прямо сейчас.

Персонализированный план питания

Получите индивидуальные целевые показатели калорий и макроэлементов, соответствующие вашим целям, для повышения энергии, восстановления и достижения результатов.

Полный трекер питания

Отслеживайте приемы пищи за считанные секунды, сделав снимок с помощью функции Smart Scan для удобного ведения учета.

Тренировки с инструкциями

Пошаговые тренировки с четкими демонстрациями и заменами. Каждое движение включает советы по технике выполнения и время отдыха, чтобы вы могли уверенно тренироваться дома или в спортзале.

Путешествия Trainest

Отслеживайте свой прогресс с помощью визуальной хронологии тренировок, приемов пищи и достижений. Каждое действие увеличивает ваш дневной счетчик, создавая фотоисторию вашей трансформации.

Фотографии прогресса и проверка веса

Быстрые взвешивания и фотографии «до» и «после» позволяют легко отслеживать прогресс с течением времени, поддерживая вашу мотивацию и помогая вам двигаться в правильном направлении.

Совместимость со смарт-часами (ОС)

Подключите ваши смарт-часы Wear OS через приложение Trainest, чтобы разблокировать все функции. Синхронизируйте тренировки, частоту сердечных сокращений и сожженные калории непосредственно с вашим телефоном. Начните тренировку прямо с часов, и Trainest позаботится обо всем отслеживании за вас.

ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Новичок в фитнесе? Ваш тренер составит план, которому вы действительно будете следовать. Никакого страха перед спортзалом, никакой путаницы.

КОМПЛЕКСНОЕ РЕШЕНИЕ

В отличие от приложений, которые делают только одно, Trainest предоставляет вам коучинг, тренировки, питание и отслеживание в одном месте.

ЧТО ОСТАЕТСЯ БЕСПЛАТНЫМ НАВСЕГДА

После 14-дневного пробного периода эти функции останутся у вас навсегда, оплата не требуется:

● Отслеживание питания без Smart Scan

● Запись тренировок

● Фотографии прогресса

● Отслеживание веса

● Хронология Trainest Journeys

ОБНОВИТЕ, КОГДА БУДЕТЕ ГОТОВЫ

Trainest Plus: 19,99 долларов США в месяц или 99 долларов США в год. Все основные функции приложения, Smart Scan, запись тренировок и отслеживание прогресса без постоянного индивидуального коучинга.

Trainest Premium: 99 долларов в месяц. Все, что входит в версию Plus, плюс постоянное индивидуальное коучинговое сопровождение по телефону и в текстовых сообщениях, а также планы, которые постоянно обновляются для вас.

КАК НАЧАТЬ

1. Скачайте приложение.

2. Начните 14-дневный пробный период коучинга (кредитная карта не требуется).

3. Пройдите краткую оценку.

4. Добавьте свой номер телефона для связи с коучем. Если вы пропустите этот шаг, вы получите приложение, но не полный доступ к коучингу.

5. Ваш коуч свяжется с вами по телефону или в текстовом сообщении (обычно в течение 15 минут в рабочее время) и предоставит вам индивидуальный план в течение 24 часов.

ПОДПИСКА И УСЛОВИЯ

Trainest можно скачать бесплатно. Ваш 14-дневный пробный период включает коучинг Trainest Premium. После окончания пробного периода вы можете выбрать Trainest Plus или Trainest Premium, или остаться на бесплатном уровне. Для некоторых функций требуется Trainest Plus или Trainest Premium (опционально, платно).

Подписки автоматически продлеваются, если не отменены как минимум за 24 часа до окончания текущего периода. С вашего счета будет списана сумма за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода. Управлять или отменять подписки можно в любое время в Google Play.

Политика конфиденциальности: https://trainest.com/privacy-policy/

Условия использования: https://trainest.com/terms-of-service/