30-day Hip Workout

30 günlük: Kalça Egzersizi - Kalça, Bacaklar ve Popo Egzersizi

Kalça egzersiz uygulaması, Kullanıcı dostu arayüz, uygun egzersiz zamanlamaları, animasyonlar ve size yeni bir eğitim yöntemi sunar: 30 günlük sistematik egzersiz planı - daha etkilidir, ancak daha az ekipman gerektirir ve daha az kısıtlamaya sahiptir.

Her gün sadece 10 dakika, istediğiniz zaman evde veya herhangi bir yerde kolayca yapabilirsiniz. Her egzersiz için animasyon ve video rehberliği sağlar, böylece her egzersiz sırasında doğru formu kullandığınızdan emin olabilirsiniz. Egzersizimize sadık kalın, sadece birkaç hafta içinde poponuzun ve bacaklarınızın şeklinde bir değişiklik fark edeceksiniz.

Özel Özellikler:

• yeni başlayanlar için Kalça Egzersizi için eksiksiz rehber

• Kilo vermek için kalça egzersizi

• 30 günlük günlük Kalça egzersiz planı.

• Kendi Kalça egzersiz planınızı oluşturabilirsiniz.

• Günlük Kalça egzersiz sonuçlarınızı paylaşabilirsiniz.

• Daha iyi Kalça Egzersizi için ipuçları içerir.

• Kalça Egzersizi için günlük hatırlatıcı ayarlayabilirsiniz.

- Her gün farklı egzersizler

- Egzersiz yoğunluğunu adım adım artırır

- Her egzersizdeki koç ipuçları, daha iyi sonuçlar elde etmek için doğru formu kullanmanıza yardımcı olur

- Ekipmana gerek yok, vücut ağırlığınızla egzersiz yapın

- Kilo kaybı ilerlemesini takip edin

- Yakılan kalorileri hesaplayın

- Animasyonlar ve video rehberliği

- Egzersiz hatırlatıcıları

- Egzersizler hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller için uygundur