30-day Hip Workout

30 ngày: Buttocks Workout - Hips, Legs & Butt Workout

Ứng dụng tập luyện mông có giao diện thân thiện với người dùng, thời gian tập luyện phù hợp, hình ảnh động và cung cấp cho bạn phương pháp tập luyện mới: Kế hoạch tập thể dục có hệ thống trong 30 ngày - hiệu quả hơn nhưng cần ít thiết bị hơn và ít hạn chế hơn.

Bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà hoặc bất cứ đâu vào bất cứ lúc nào, chỉ cần 10 phút mỗi ngày. Nó cung cấp hình ảnh động và video hướng dẫn cho mỗi bài tập, vì vậy bạn có thể đảm bảo rằng bạn sử dụng đúng hình thức trong mỗi bài tập. Hãy kiên trì tập luyện của chúng tôi, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi về hình dạng của mông và chân chỉ trong vài tuần ngắn ngủi.

Tính năng Đặc biệt:

• hướng dẫn đầy đủ về Bài tập Cơ mông cho người mới bắt đầu

• Tập luyện cơ mông để giảm cân

• Kế hoạch tập luyện Mông hàng ngày trong 30 ngày.

• Bạn có thể tạo kế hoạch tập luyện Mông của riêng mình.

• Bạn có thể chia sẻ kết quả tập luyện Mông hàng ngày của mình.

• Nó chứa các mẹo để Tập thể dục Mông tốt hơn.

• Bạn có thể đặt lời nhắc hàng ngày cho Bài tập Cơ mông.

- Các bài tập khác nhau mỗi ngày

- Tăng cường độ tập luyện từng bước

- Lời khuyên của huấn luyện viên trong mỗi bài tập giúp bạn sử dụng đúng hình thức để đạt kết quả tốt hơn

- Không cần thiết bị, tập luyện với trọng lượng cơ thể của bạn

- Theo dõi tiến trình giảm cân

- Tính toán lượng calo bị đốt cháy

- Hình ảnh động và video hướng dẫn

- Nhắc nhở tập luyện

- Các bài tập phù hợp cho tất cả mọi người, cả người mới bắt đầu và chuyên nghiệp