30-day Hip Workout

30-dniowy: trening pośladków - trening bioder, nóg i pośladków

Aplikacja do treningu pośladków to przyjazny dla użytkownika interfejs, odpowiednie czasy ćwiczeń, animacje i oferuje nową metodę treningu: 30-dniowy systematyczny plan ćwiczeń - jest bardziej skuteczny, ale wymaga mniej sprzętu i ma mniej ograniczeń.

Możesz to łatwo zrobić w domu lub w dowolnym miejscu o dowolnej porze, zaledwie 10 minut każdego dnia. Zawiera animacje i wskazówki wideo dla każdego ćwiczenia, dzięki czemu możesz upewnić się, że używasz odpowiedniej formy podczas każdego ćwiczenia. Trzymaj się naszego treningu, zauważysz zmianę kształtu pośladków i nóg już po kilku krótkich tygodniach.

Funkcje specjalne:

• kompletny przewodnik po ćwiczeniach pośladków dla początkujących

• Trening pośladków w celu utraty wagi

• Codzienny plan treningu pośladków na 30 dni.

• Możesz stworzyć swój własny plan treningu pośladków.

• Możesz udostępniać swoje codzienne wyniki treningu pośladków.

• Zawiera wskazówki dotyczące lepszego ćwiczenia pośladków.

• Możesz ustawić codzienne przypomnienie o ćwiczeniu pośladków.

- Codziennie różne treningi

- Stopniowo zwiększa intensywność ćwiczeń

- Wskazówki trenera w każdym ćwiczeniu pomogą Ci użyć odpowiedniej formy, aby uzyskać lepsze wyniki

- Nie potrzebujesz sprzętu, trening z masą ciała

- Śledź postępy w odchudzaniu

- Oblicz spalone kalorie

- Animacje i wskazówki wideo

- Przypomnienia o treningu

- Ćwiczenia są odpowiednie dla każdego, zarówno początkującego, jak i profesjonalnego