happi: your wellbeing guide

yaşama şeklinizi değiştirmeye hazır mısınız? happi'de bilimi, felsefeyi ve sanatı bir araya getirerek stres yönetimi konusunda sizi desteklemekten fazlasını yapıyoruz; happi, hayatın ne olabileceğine dair anlayışınızı yeniden şekillendirmenizde size destek olacaktır.

Bütünsel refah rehberimiz fiziksel ve zihinsel sağlığa ve bunların birlikte nasıl çalıştığına odaklanır. Ayrıca pek çok insanın, konu sağlıklarını iyileştirmeye geldiğinde nereden başlayacaklarını bilemeyebileceğini veya etraftaki tüm farklı teklifler karşısında bunalmış hissedebileceklerini de anlıyoruz…

bu nedenle sağlığınızı ve onu nasıl iyileştirebileceğinizi anlamayı kolaylaştırıyoruz. işte bunu nasıl yapıyoruz…

happi.ai ile sohbet et

• happi.ai zihinsel, fiziksel, cinsel sağlığınız, ilişkileriniz, uykunuz ve genel refahınız konusunda sizi desteklemek için var.

Sağlığınız ve onu nasıl iyileştirebileceğiniz hakkında bilgi edinin

• Sağlığınızı iyileştirmek için nerede bazı değişiklikler yapabileceğinizi öğrenmek için bütünsel sağlık testimizi yapın. kullanabileceğiniz uzman uygulamalara ilişkin önerilerin yanı sıra kişiselleştirilmiş öneriler de alacaksınız.

toplulukla bağlantı kurun

• pozitifliği yaymak, özgüveni teşvik etmek ve refah yolculuklarında başkalarıyla bağlantı kurmak için happi topluluğuna katılın.

daha derin bir refah duygusu deneyimleyin

• Rehberli metin ve sesli oturumlarla daha derin bir refah duygusu elde edin ve hayatınızı nasıl dönüştüreceğiniz konusunda destek alın.

Daha formda olun ve ne yiyeceğiniz konusunda iyi fikirler edinin

• günlük önerilen egzersizleri ve tarifleri keşfedin.

Seks ve ilişkilerle ilgili soruların yanıtlarını alın

• cinsel hayatınızın iyileştirilmesi, cinsel yolla bulaşan hastalıklar, doğum kontrolü, hamilelik ve çok daha fazlası gibi konulardaki soruların yanıtlarını bulun.

uykunuzu iyileştirin

• uyku seslerimizle hızla uykuya dalın. Sakinleştirici sesimizle sizi rahatlamaya, daha derin ve daha uzun süre uyumaya teşvik etmek için tasarlandı.

akış durumuna geçmek

• sizi akış durumuna sokmak için tasarlanmış sesle odaklanın.

mutlu yansımalar

• sesli notlar, resimler, videolar ve metin girişleriyle hayatınızın yolculuğunu yansıtın ve tadını çıkarın.

kullanımı basit

• kişisel bakım zor olmamalıdır. bu nedenle uygulamayı kullanmak için kayıt olmanıza gerek yok, e-posta adresi veya şifre belirlemenize gerek kalmadan hemen kullanmaya başlayabilirsiniz.

kanıta dayalı

• Hayatınızda fark yaratacak bir refah rehberi için pozitif psikoloji, sinir bilimi, klinik psikologlar, ruh sağlığı pratisyenleri, doktorlar, filozoflar ve davranış değişikliği uzmanlarının görüşlerini bir araya getirdik.

Güzel sanatsal sağlık rehberinize adım atın ve fiziksel ve zihinsel sağlığınıza happi ile dikkat edin.

https://www.solutions4health.co.uk/privacy-policy-and-terms-of-use/