Bench Gym Log: Workout Tracker

Bench Gym Log, şimdiye kadar oluşturulmuş en gelişmiş spor salonu halter günlüğü ve egzersiz izleyicisidir. Performansınızı en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olmak için sıfırdan tasarlandı. İster yeni başlayan ister deneyimli bir ağırlıkçı olun, Bench, egzersizlerinizi daha etkili hale getirmek için güçlü araçlar, ayrıntılı ilerleme takibi ve sezgisel bir egzersiz planlayıcı sunar. Antrenmanlarınızı kaydedin, gücünüzü takip edin, ağırlık antrenmanınızı planlayın ve tekrarlarınızı sayın; hepsi tek bir uygulamada. Bench uygulamasıyla spor salonu performansınızı geliştirmek ve fitness hedeflerinize ulaşmak için ihtiyacınız olan her şeye sahip olursunuz.

Özellikler:

Setleri kolayca kaydetmek, güç gelişiminizi takip etmek ve halterinizi izlemek için sezgisel egzersiz arayüzü.

Kaldırma işleminizi doğru bir şekilde takip etmek ve hedeflerinize ulaştığınızdan emin olmak için tekrar sayacı.

Ağırlık antrenmanı, powerlifting ve vücut geliştirme için 400'den fazla egzersiz içeren kapsamlı egzersiz kataloğu.

Antrenman verilerinizden otomatik olarak oluşturulan güç ve hacim grafikleri, ilerlemeniz hakkında size fikir verir.

Antrenmanlarınızı ihtiyaçlarınıza göre uyarlamak için özel egzersizler oluşturun ve izleyin.

Antrenmanlarınızı kaydetmek, hedefler belirlemek ve zaman içindeki halter ilerlemenizi takip etmek için egzersiz günlüğü.

Antrenmanlarınızı düzenlemenize ve tutarlı sonuçlar elde etmenize yardımcı olan spor salonu program planlayıcısı.

Kas aktivasyon çizelgeleri, kas dengesizliklerini önlemenize ve antrenmanınızda doğru kasları hedeflemenize yardımcı olur.

Antrenmanları takip etmek ve istatistikleri istediğiniz zaman, istediğiniz yerde görüntülemek için çevrimdışı mod.

Otomatik senkronizasyon, antrenman günlüğünüzün ve ilerlemenizin güvenli bir şekilde saklanmasını ve tüm cihazlardan erişilebilir olmasını sağlar.

Egzersiz sıklığı, egzersiz hacmi, kas grubu hacmi ve daha fazlası için özelleştirilebilir hedefler.

Herkese açık antrenmanları paylaşın ve indirin, hatta Stronglifts 5x5 antrenmanı veya 5/3/1 antrenmanı gibi kendi antrenman programlarınızı oluşturun.

Egzersiz izleyici ve spor salonu egzersiz planlayıcı özellikleriyle tamamen entegre olan ücretsiz ağırlık kaldırma uygulamasıyla egzersiz verilerinize ve istatistiklerinize erişin.

Neden Bench Gym Log? Bench, eksiksiz spor salonu antrenman takipçiniz ve egzersiz günlüğünüzdür. Ağırlık antrenmanınızı takip etmek, antrenmanlarınızı planlamak ve kendinizi yeni güç sınırlarına zorlamak için ihtiyacınız olan tek uygulama budur. İster bench press, deadlift ister başka bir egzersizi takip ediyor olun, Bench fitness yolculuğunuzun zirvesinde kalmanıza yardımcı olur.

Ücretsiz egzersiz izleyiciyi edinin ve egzersiz programınızı bugün izlemeye başlayın. Bench ile özel egzersiz programınızı oluşturabilir, bir spor salonu rutini oluşturabilir ve yaptığınız her egzersizin ayrıntılı bir kaydını tutabilirsiniz. İster powerlifting ister genel kuvvet antrenmanı yapıyor olun, Bench uygulaması ilerlemenizi takip etmenin ve performansınızı iyileştirmenin en iyi yoludur.

Şimdi Bench'i indirin ve antrenmanlarınızın kontrolünü elinize alın. Daha önce hiç olmadığı gibi takip edin, kaydedin ve kaldırın!