iMindfulness - Mindfulness

Danimarka'da 16.000 yüklemeler Üzeri!

Psikolog Jeppe Budde ve iDeal Geliştirme arasındaki işbirliğiyle geliştirilen iPhone ilk Danimarkalı dil mindfulnessapp.

Uygulamanın yapısı ve gidiş bir mindfulnesspraksis korumak için hem de deneyimli tarafından farkındalık ve meditasyon bir giriş olarak acemiler tarafından kullanılabilir.

Dikkatlilik ve nasıl app 3 güdümlü meditasyon içeren uygulamaya bir giriş yanında:

4 dakikalık bir åndedrætsrum ༜

nefes 10 dakika meditasyonunu ༜

Nefes ve sesler üzerinde 20 dakikalık meditasyonu ༜

istenilen şekilde ayarlanabilir çan yardımıyla, sessiz meditasyon yapmak için fırsat da vardır.

Onun meditasyon pratiğinde rutin ve yapısını oluşturmak yardımcı olmak için, hatırlatıcı yapma, hem de sık sık meditasyon kadar süredir ve genel bir bakış sağlayan bir uygulama.

IMindfulness doğrudan uygulamanın içinde aşağıdaki ek meditasyon satın almak mümkündür:

Vücut Tarama ve On-the-go Jeppe Budde tarafından

༜ Vücut Tarama

༜ Hareket halindeyken

Flora Eriksen anında dikkatinizi Tren

༜ Vücut Taraması

༜ Pusterummet

empati Flora Eriksen eğitimi

༜ Tankemeditationen

༜ Venlighedsmeditationen

Selma Kjærbo tamamı için Farkındalık

༜ Vücut Taraması

༜ Åndredrætsmeditation

༜ Pusterummet

Sans Meditasyon Selma Kjærbo

meditasyon Bkz ༜

Dinleyin-meditasyon ༜

Hamile Selma Kjærbo için Farkındalık

༜ hamile için Meditasyon Nefes

Hamile için ༜ Hergün mühlet

Siz ve çocuğunuz ༜

Hamile için ༜ Vücut Taraması