iMindfulness - Mindfulness

Ideal Development

Apr 3, 2019

4.1
Android OS

Über iMindfulness - Mindfulness

iMindfulness in Dänisch für Android

Über 16.000 Downloads in Dänemark!

Die erste dänische Sprache mindfulnessapp auf Ihr iPhone, das in Zusammenarbeit zwischen Psychologen Jeppe Budde und iDeal Entwicklung.

Die App kann von Anfängern als Einführung in Achtsamkeit und Meditation, sowie von erfahrenen verwendet wird, geht eine mindfulnesspraksis zu strukturieren und zu pflegen.

Neben einer Einführung in Achtsamkeit und wie übt sie ca. 3 geführten Meditationen enthält:

༜ 4 Minuten åndedrætsrum

༜ 10 Minuten Meditation auf den Atem

༜ eine 20-minütige Meditation auf den Atem und Töne

Es besteht auch die Möglichkeit, eine stille Meditation zu machen, mit Hilfe von Glocken, die nach Wunsch eingestellt werden können.

Damit schafft Routine und Struktur in seiner Meditationspraxis, die App Erinnerungen zu machen, sowie die Bereitstellung eine Übersicht, wie lange und oft haben Sie meditieren.

Es ist möglich, die folgenden zusätzlichen Meditationen direkt in iMindfulness App zu kaufen:

Body Scan und On-the-go von Jeppe Budde

༜ Körper-Scan

༜ On-the-go

Trainieren Sie Ihre Aufmerksamkeit im Moment der Flora Eriksen

༜ Body Scanning

༜ Pusterummet

Ausbildung von Empathie Flora Eriksen

༜ Tankemeditationen

༜ Venlighedsmeditationen

Mindfulness für alle Selma Kjærbo

༜ Body Scanning