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可在安卓獲取30 Days Plank Challenge的歷史版本
讓我們變得健康健康。
沒有時間去健身房嗎？現在，您可以使用30天木板挑戰賽在家訓練。
特徵：
•30天木板挑戰
•30天全木板挑戰
•30天側板挑戰
高級：
•跟踪您的訓練進度
•逐步增加運動強度
•每日提醒
木板運動的好處：
•健美的腹部
•減輕背部疼痛
•靈活性
•改善心情
•改善平衡和姿勢
關於30 Days Plank Challenge
最新版本1.0.1更新日誌
Last updated on 2020年02月03日
* Fixed minor bug
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