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關於Body weight workouts
提高你的平衡性，靈活性和力量
你並不需要一個健身房體驗了很好的鍛煉。這些演習，我們的健身教練設計的，將打擊每一個肌肉在你的身體和削減脂肪 - 沒有任何設備。所以，你還等什麼呢？所有你需要的是這個應用程序和你！
蘸演習
板
俯臥撑（變化）
Burpees
空心體岩石
刀切坐式
負拉
死掛環
彎曲手臂掛
正文行
爬繩
⑤按式
倒立俯臥撑
普朗什
最新版本1.0的更新日誌
Last updated on 2016年02月04日
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視頻和屏幕截圖
Body weight workouts歷史版本
Body weight workouts 1.0
3.4 MB2016年02月04日
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