3D Meditation Breathing App

輕鬆呼吸，平靜：呼吸練習：冥想

透過呼吸練習放鬆、減壓並找到內心的平靜：冥想！

這款全面的 Android 應用程式提供可自訂的呼吸引導方法，幫助您實現更好的睡眠、管理壓力並改善整體健康。

以下是呼吸練習：冥想是您完美的正念伴侶的原因：

➺ 多感官體驗：

溫和的振動：透過引導呼吸的微妙振動增強您的注意力。

舒緩手電筒：內建手電筒與您的呼吸同步脈動，營造平靜的氛圍。

平靜的語音指導：選擇語音指導以獲得更身臨其境的體驗。

➺ 沉浸在聲音中：

豐富的音樂庫：從多種舒緩的背景音樂中進行選擇，以補充您的呼吸練習。

自然之聲：選擇平靜的自然聲音，例如海浪或細雨，以獲得真正恢復活力的體驗。

➺ 個人化呼吸計畫：

客製化您的回合：設計適合您需求的呼吸課程，從快速緩解壓力到深度放鬆。

創建您自己的練習：透過結合吸氣、呼氣和屏氣持續時間來建立自訂呼吸練習。

設定提醒：安排提醒，將呼吸練習無縫融入您的日常生活中。

呼吸練習：冥想不只是呼吸。這是您通往心理健康的個人化之路。

更多資訊

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