Foam Roller

泡沫滾動會放鬆肌肉並加速恢復，但前提是您必須正確進行。該應用程序與所有泡沫滾筒品牌（TPTherapy網格，Blackroll，Hyperice等）兼容。

•緩解肌肉緊張。

•糾正肌肉失衡。

•運動範圍增加。

•預防傷害。

•減輕疼痛。

•擺脫觸發點。

•防止出現新的觸發點。

泡沫滾軸按摩是針對您所有肌肉群進行特殊筋膜訓練的完整指南。

•基礎滾動

•腿滾動

•回滾

•脖子滾

•全身力量

• 核心力量

Fitify應用

使用您自己的私人教練Fitify變得更強大，更苗條，更健康。

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