POLVANOV - Mens Workauts

🇺🇲結合了所有類型的男性健身運動的應用程序。烏茲別克語、俄語和英語。還有關於營養和運動補充劑的說明。伸展運動，加強心血管系統，無器械工作練習，以及使用普通啞鈴工作。

您將在此應用程序中找到所需的一切。下載一次，終生使用。您將始終與教練保持聯繫，並直接從應用程序中獲得所有問題的答案。該應用程序始終使用新的指南和練習進行更新。在這裡下載並與任何感興趣的人分享。

🇷🇺Приложение, объединяющее все виды упражнений для занятий фитнесом для мужчин в любых условиях На узбекском, русском и английском языках。 Также есть пояснения по питанию и спортивным добавкам。當h度，µраст鉀ж。

Вынайдётевсёчтонужновэтомприложении。 Загрузите один раз и используйте всю жизнь。 Вы всегда будете на связи с тренером и получите ответы на все вопросы прямо из приложения。 Приложение всегда пополняется новыми рекомендациями и упражнениями。 Скачайте его по этой ссылке и поделитесь со всеми, кому это интересно。

🇺🇿Зар кандай шароитда эркаклар учун фитнес Билан шугулланиш учун, барча турдаги машклар жамланган. илов Узбек ,Рус ва Инглиз тилида 。 Овкатлан​​иш ва спорт добавкалар хакида тушунтириш хам бор。 Разминка, растяжка, юрак кон томирни мустахкамлаш учун машклар, хеч нарсасиз ишлаш, хамда одий гантеллар ни И. Бу иловада деярли хаммаси тушунтириб курсатилган。 Бир марта юклаб олиб, Бир умир фойдаланасиз。 Хамда мураббий Иавоб олиб турасиз. Хамда илова янги тавсия ва машклар Билан доим тулдириб турилади。 Шу ссылкадан утиб юклаб олинг, барча кизикканларга 。