POLVANOV - Mens Workauts

🇺🇲ایک ایپ جو مردوں کے لیے ہر قسم کی فٹنس مشقوں کو یکجا کرتی ہے۔ ازبک، روسی اور انگریزی میں۔ غذائیت اور کھیلوں کے سپلیمنٹس پر بھی وضاحتیں موجود ہیں۔ کھینچنے کی مشقیں، قلبی نظام کو مضبوط بنانا، آلات کے بغیر کام کرنے کی مشقیں، اور باقاعدہ ڈمبل کے ساتھ کام کرنا۔

آپ کو اس ایپ میں اپنی ضرورت کی ہر چیز مل جائے گی۔ اسے ایک بار ڈاؤن لوڈ کریں اور اسے زندگی بھر استعمال کریں۔ آپ ہمیشہ کوچ کے ساتھ رابطے میں رہیں گے اور ایپ سے اپنے تمام سوالات کے جوابات حاصل کریں گے۔ ایپ کو ہمیشہ نئی ہدایات اور مشقوں کے ساتھ اپ ڈیٹ کیا جاتا ہے۔ اسے یہاں سے ڈاؤن لوڈ کریں اور دلچسپی رکھنے والے کسی کے ساتھ شیئر کریں۔

🇷🇺Приложение, объединяющее все виды упражнений для занятий фитнесом для мужчин в любых условия. На узбекском, русском и английском языках. Также есть пояснения по питанию и спортивным добавкам. Упражнения для растяжки، укрепления сердечно-сосудистой системы упражнения для работы без инвентаря، и работа сосудистой системы

Вы найдёте всё что нужно в этом приложении. Загрузите один раз и используйте всю жизнь. Вы всегда будете на связи с тренером и получите ответы на все вопросы прямо из приложения. Приложение всегда пополняется новыми рекомендациями и упражнениями. Скачайте его по этой ссылке и поделитесь со всеми, кому это интересно.

🇺🇿Зар kandai SHAROITDA ERKACLAR учун fitnes bulan шугулланиш учун, барча турдаги машклар жамланган илон. استعمال کریں Овкатланиш ва спорт добавкалар хакида тушунтириш ham bor. Разминка, растяжка, юрак кон томирни мустахкамлаш учун машклар, хеч нарсасиз ишлаш, хамда оддий гантеллар Билан. BU ILovada деярли hammasi тушунтириб kursatilgan. بیر مارتا یوکلاب اولیب، بیر умир фойдаланасиз. hamdа мураббий билан алокада булиб, илова ичидан барча саволларга жавоб олиб турасиз. hamdа илова янги тавсия ва машклар Билан доим тулдириб турилади. Шу ссылкадан утиб юклаб oling, барча кизикканларга .