POLVANOV - Mens Workauts

🇺🇲结合了所有类型的男性健身运动的应用程序。乌兹别克语、俄语和英语。还有关于营养和运动补充剂的说明。伸展运动，加强心血管系统，无器械工作练习，以及使用普通哑铃工作。

您将在此应用程序中找到所需的一切。下载一次，终生使用。您将始终与教练保持联系，并直接从应用程序中获得所有问题的答案。该应用程序始终使用新的指南和练习进行更新。在这里下载并与任何感兴趣的人分享。

🇷🇺Приложение, объединяющее все виды упражнений для занятий фитнесом для мужчин в любых условиях На узбекском, русском и английском языках。 Также есть пояснения по питанию и спортивным добавкам。当h度，µраст钾ж。

Вынайдётевсёчтонужновэтомприложении。 Загрузите один раз и используйте всю жизнь。 Вы всегда будете на связи с тренером и получите ответы на все вопросы прямо из приложения。 Приложение всегда пополняется новыми рекомендациями и упражнениями。 Скачайте его по этой ссылке и поделитесь со всеми, кому это интересно。

🇺🇿Зар кандай шароитда эркаклар учун фитнес Билан шугулланиш учун, барча турдаги машклар жамланган. илов Узбек ,Рус ва Инглиз тилида 。 Овкатлан​​иш ва спорт добавкалар хакида тушунтириш хам бор。 Разминка, растяжка, юрак кон томирни мустахкамлаш учун машклар, хеч нарсасиз ишлаш, хамда одий гантеллаш Би。 Бу иловада деярли хаммаси тушунтириб курсатилган。 Бир марта юклаб олиб, Бир умир фойдаланасиз。 Хамда мураббий Иавоб олиб турасиз. Хамда илова янги тавсия ва машклар Билан доим тулдириб турилади。 Шу ссылкадан утиб юклаб олинг, барча кизикканларга 。