POLVANOV - Mens Workauts

🇺🇲برنامه ای که ترکیبی از انواع تمرینات تناسب اندام برای مردان است. به زبان های ازبکی، روسی و انگلیسی. در مورد مکمل های غذایی و ورزشی نیز توضیحاتی ارائه شده است. تمرینات کششی، تقویت سیستم قلبی عروقی، تمرینات کار بدون تجهیزات و کار با دمبل معمولی.

شما هر آنچه را که نیاز دارید در این برنامه پیدا خواهید کرد. یک بار دانلود کنید و تا آخر عمر از آن استفاده کنید. شما همیشه با مربی در تماس خواهید بود و پاسخ تمام سوالات خود را مستقیماً از برنامه دریافت خواهید کرد. این برنامه همیشه با دستورالعمل ها و تمرین های جدید به روز می شود. آن را از اینجا دانلود کنید و با علاقه مندان به اشتراک بگذارید.

. در uzbekskom، russtom و angliyskom yazыkah. Также есть пояснения по питанию и спортивным добавкам. Упражнения для растяжки، укрепления сердечно-сосудистой системы упражнения для работы بدون سرمایه گذاری، و کار با چند سازمان.

Вы найдёте всё что нужно в этом پیشنهادи. دانلود ازин раз و используйте всю жизнь. همه اینها را می بینید. درخواست همه موارد جدید. Скачайте его по этой ссылке и поделитесь со всеми, кому это интересно.

. Uzbek ,Rus ва Ingliz tilida . Ovkatlanish va sport dobavcalar hakida توشونتیریش هام بور. رمینکا، رشدیاژکا، یوراک به تومیرنی موستاخکاملاش وچون ماشکلر، هچ نارساسیز ایشلاش، هامدا ازدی گانتلار بیلان ایشلاش. Бу иловада деярли хаммаси тушунтириб куратилган. Бир марта юклаб олиб، Бир умир фойдаланазиз. Хамда мураббий Билан алокада булиб, илова ичидан барча саволларга жавоб олиб توراسیز. Hamda ilova yangi tavsiya va mashklar Bilan доим тулдириб турилади. Шу ссылкадан утиб юклаб اولینگ، بارچا كيزيككانلارگا .